罗汉果是一种比较出名的中药材，不少人在平时喝茶的时候都忽喝点罗汉果茶，别看它十分的常见，功效是特别厉害的。罗汉果的功效是什么?建议大家应该做个简单的了解。罗汉果怎么吃?如果你也有这样的疑问，就请看下面的文章介绍吧!
罗汉果的功效
减肥美容
罗汉具有良好的减肥效果，因为它能够让我们的脂肪代谢速度加快，而且还能够通便，使得毒素不容易堆积在体内。假如你在平时饮食不是很健康，而且又没有锻炼身体的习惯，那么建议你可以常用罗汉果来泡水喝，达到良好的瘦身效果。
罗汉果还是一种美容的药材，如果平时感觉自己的皮肤不是很好，服用点罗汉果效果会很明显。因为罗汉果里面有大量的维生素，特别是维生素C的含量很多，这是一种高效的抗氧化成分，能够令面部的皱纹、色斑得到减轻，而且还能去除黑眼圈。
清热凉血
罗汉果的去火效果也相当好，假如平时存在火气旺的问题，记得常服用点罗汉果。因为罗汉果是寒性的东西，所以本身体质寒凉的人，就不宜服用了。体质燥热的朋友，应该坚持服用罗汉果，慢慢的就会看到效果了，这需要一个过程。
降血糖
过去人们只有在逢年过节的时候才有肉吃，而现在人们生活好了，鸡鸭鱼肉成为了普通的菜肴，长此以往容易导致高血糖、高血脂等疾病，严重影响健康。
而现代医学研究发现，罗汉果含有丰富的糖甙，这种糖甙的甜度是蔗糖甜度的300倍，具有降血糖作用，可以用来辅助治疗糖尿病;含丰富的维生素C，有抗衰老、抗癌及益肤美容作用;有降血脂及减肥作用，可辅助治疗高脂血症，改善肥胖者的形象。
调节肠道
为了保护我们的肠胃，平时可以用罗汉果泡水来喝，这种茶饮对于导致肠管收缩有很好的抵抗作用，经常服用能让肠管松弛下来。肾上腺素也会使肠管松弛，这种茶饮对于这种症状也有一定的拮抗作用，能让肠管恢复自发性的蠕动，所以罗汉果对于肠管的健康来说是很重要的。
