艾灸是中医常见的治疗疾病的方法，也是现在比较流行的中医疗法，也有越来越多的人开始艾灸了，大家知道艾灸的好处有什么吗?对于第一次艾灸的人有很多注意事项需要了解，不然会给身体带来影响，艾灸也有一些禁忌，需要大家了解。
艾灸的好处
1、改善体质
艾灸能帮助人们改善体质，如果大家在平时有慢性腹泻、皮肤病、哮喘等各种疾病，这个时候是可以通过艾灸改善症状的，这样能起到不错的缓解作用，如果大家在生活中存在这类症状，是可以用艾灸改善症状的。
2、改善排便习惯
很多人应该不知道，艾灸能帮助大家改变排便习惯了。如果大家能坚持做艾灸，就可以帮助预防便秘和丰富些的情况，如果大家存在腹泻症状后，是可以用艾灸改善的，艾灸的时候可以，艾灸能帮助大家在梁丘、左梁门、水分穴等穴位，还能预防便秘问题。
3、改善免疫功能
有调查显示，很多人都存在慢性几率，并且癌症发病几率也比较高，这些疾病会给身体健康带来一定的影响，部分人也存在慢性疲劳综合征。这类人群是可以用艾灸改善症状的，艾灸能起到增强免疫力的作用，减少疾病对身体的危害。
4、对消化系统的影响
艾灸的作用在消化系统方面主要是通过改变胃肠活动、消化酶来实现的。在实验中，曾试着对犬的足三里施灸，发现犬的胃肠活动出现兴奋性以及抑制性的改变。因此，艾灸对我们人体的各个分泌腺都具有一定的调整作用。比如对于那些胃液分泌过多者来说，针灸可以抑制他们的胃液分泌。而对于那些胃液少者来说，灸之可促使他们的胃液分泌。另外，艾灸对于胆汁、唾液也具有很不错的调节作用。
5、对循环系统的影响
艾灸不仅使施灸部位灼热温暖，局部血容扩张，促进血液循环，而且可以改变全身的情况。艾条温和灸和文柱隔姜灸左侧足三里穴时，发现因施灸而引起的局部温热或灼痛，皆能很灵敏地反映在右手示指、中指容积曲线的变化上。
