止咳的方法 比消炎药还靠谱的润喉止咳方

  咳嗽是非常烦人的事情,不仅影响自己,而且还会影响到别人,那么咳嗽怎么办呢?我们除了吃药打针,还有什么好的方法呢?今天小编就给大家介绍一些比消炎药还靠谱的润喉止咳饮食方,希望对大家有帮助。

  如果你不想吃苦口的消炎药的话,那么可以试试下面几种止咳的食疗方哦,润喉止咳一样都可以。

  止咳篇

  1、南瓜泥适用风寒引起的感冒咳嗽

  感冒咳嗽多由风寒之邪侵袭、内郁肺气、肺卫失宣引起,可通过食疗来缓解。南瓜性温、味甘无毒,润肺益气、化痰排脓、驱虫解毒、治咳止喘、疗肺痈便秘。民间也有用蒸熟南瓜混合蜜糖吃治哮喘的验方。

  原料:南瓜250克、蜂蜜15克

  做法:将南瓜蒸熟后捣泥放凉,加蜂蜜拌匀备用。早晚饭前空腹吃50克。

  2、黄豆水使用小孩久咳不止

  如果小孩的体质偏热,容易便秘或者才开始咳嗽的话,我们每天可以喝一次黄豆菜心水,一直可以喝到痊愈。除此之外,还可以用来调理感冒期间虚弱的身体哦。

  原料:黄豆50粒、白菜心1个

  做法:准备50粒黄豆,泡1小时,煮上40分钟,再加入白菜心,煮5到10分钟。

  3、蜂蜜生姜萝卜饮适用风寒感冒引起的咳嗽

  生姜发汗解表、温肺止咳,不但能把多余的热量带走,同时还能带出体内的病菌、寒气。白萝卜中含有蛋白质、脂肪以及丰富的钙,具有较强的消炎、止咳作用。还适用于肺热咳嗽引起的咽喉干痛、声音嘶哑等问题。

  原料:新鲜白萝卜1斤、生姜30克、蜂蜜30克

  做法:我们将萝卜和生姜去皮后切成碎块状,然后一起放在榨汁机里面打碎了,好加一些蜂蜜就可以喝了。

  4、罗汉雪梨饮适用风热咳嗽、急慢性咽炎引起的咳嗽

  罗汉果性味甘凉,具有止咳定喘、清凉解暑的功效,与清热养胃、滋阴润肺的雪梨配在一起,养阴清热止咳的作用更强。

  原料:罗汉果1个、雪梨2个

  做法:将干净的罗汉果、雪梨放进砂锅中,加入净水,大火烧开,改微火,煮20—30分钟,将水沥干,即可饮用。

  5、银耳百合饮适用无痰干咳的咳嗽

  银耳养胃生津,百合止咳祛痰。两者搭配食用,止咳效果更好。

  原料:银耳10克、冰糖20克、百合10克、蜂蜜少许

  做法:取10克银耳,清水泡发12小时,放入碗中,加入冰糖及百合,放入蒸锅,隔水炖1小时,拌入蜂蜜,每日早晨起来空腹食用。

  6、黑豆姜汤适用咳嗽痰多、支气管炎

  原料:黑豆150g、老姜2片、红糖10g

  做法:黑豆与老姜洗净加水1000cc合煮,滚后转小火续煮20分钟,滤渣后取汤,加入红糖拌匀后趁热饮用。

  注意:喝三天停一天。癌症与糖尿病者,不可加糖。尿蛋白异常、尿素氮异常、肌酸酐异常、尿毒症、洗肾、肾功能不全、肾癌、血糖偏高、痛风、高尿酸血症…等患者,忌食。

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