适量饮用咖啡可喝出魔鬼身材(2)

  3. 美肤抗氧化(女人爱)

  美女们因为害怕黑色素沉淀而对咖啡敬而远之,殊不知咖啡对肌肤有着积极作用!首先是加速肌肤新陈代谢,加速排出废旧角质,淡化因循环不畅导致的黑眼圈;另外就是抗氧化,常饮咖啡能让肌肤细胞保持充沛活力、防止细胞氧化,对抗衰老的作用不可小觑!

  4. 减压正情绪(适合现代人)

  “爱喝咖啡的人都是乐观主义者!”实验表明,一般人一天吸收300毫克(约3杯煮泡咖啡)的咖啡因,有助于保持记忆力、调节不良情绪。没错,少量的咖啡使人精神兴奋、心情愉快,对舒缓压力和抑郁都很有帮助。

  咖啡的香味使人情绪稳定并能提高感官的灵敏度,所以工作时,喝上一杯咖啡可以提高工作效率,也更能刺激你减肥的意愿。用煮过的咖啡渣按摩不仅可使肌肤光滑,还有紧肤、美容的效果。

  如果用咖啡渣调配咖啡液,在容易囤积脂肪的小腹、大腿,腰臀等部位,沿着血液、淋巴流动的方向,朝心脏部位移动,能达到分解脂肪的减肥效果,如果沐浴时按摩效果会更好。

咖啡厅 咖啡指南 帮助女性瘦身 
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