20110730养生堂视频:马长生讲心脑血管疾病

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来源:民福康健康

责编:周伟

发表时间:2011-07-31 12:57

  编者按:心脑血管疾病困惑了许多的老年人。怎么才能身体健康远离心脑血管疾病呢?心脑血管疾病是如何产生的又是如何预防的呢,下面我们就来看看专家给我们的一些建议;

  本期节目请到的嘉宾是安贞医院心内科主任马长生教授,告诉您他的餐桌上有什么?他又是怎么运动的?现身说法讲解他在生活中如何预防心脑血管疾病的点点滴滴。

  下面是该视频的在线观看和主要内容介绍:

  心脑血管的疾病主要是由于血脉瘀阻造成的,为什么会血脉瘀阻呢?原因就是:我们的正气不足。

  我们可以打个比方,我们体内的血管就好比是很多管道,管道里流动的是一种液体,当流动正常的时候,管道的任何地方都会通畅的,不会出现问题,但是,会有两个因素导致管道在某个地方堵塞,一个是液体的黏稠度太高了,几乎流不动了,那么就会在某个细微的管道里停住,堵塞在那里。

  另外一个因素呢?就是推动液体流动的动力,如果动力足够的话,那么液体再黏稠,也不会停留在哪里的,会被推动开,而如果推动的动力不足了,无力推动了,那么它才会停留下来导致阻塞,而这个动力,就是我们人体的正气。

  这就是为什么老年体特别容易发生心脑血管疾病的原因,因为随着年龄的增大,人体的正气开始衰减,我们前面提到的两个因素他们都占了,所以才会出现此类问题。

  其实人体衰老的过程,就是正气不断减弱,瘀血不断增加的过程,如果能够把这两个因素给阻断,那么衰老的进程就会放缓。

  如何阻断这两个因素呢?

  首先,我们要通络去瘀,建议老年人可以在当地医生的指导下,用一些活血化瘀的中药来服用,比如,用丹参每天五克泡水当茶喝,也可以放入三克的桃仁和三克红花,这都是活血化瘀常用的药物,长期服用,可以软化血管,去除瘀滞。但是在服用前要咨询一下医生,有出血性疾病的人不要服用。

  同时还要补足正气,就是可以用一些西洋参、生黄芪等药物来补气,其中西洋参是补气的,但是对于阴虚的人很适合,补而不燥,可以每天用三片含在嘴里,生黄芪是补气的一味主药,药性平和,对于阳气虚的人很适合。

  这两个方法使用后,就把产生瘀血的原因给阻断了,这也就可以使人减缓了衰老,降低了心脑血管的发病率。

  但是有了解中医的人该问了,您这个思路我们看着怎么眼熟啊?

  是啊,这个思路就是的补阳还五汤的思路。这个补阳还五汤是清朝的一个医家王清任创立的,治疗的就是中风的,半身不遂,口眼歪斜,言语不清的,之所以起了这么怪的一个名字,就是因为王清任有个观点,他说这人到了岁数,正气就自然的衰减,如果衰减剩下了一半,也就是十分正气,剩下五分了,那就坏了,就会中风的,如果我们把这五分的正气还给他了,那么他就会恢复健康的。

  这个补阳还五汤的方子我们可以拿来,把药量给改进一下,成为:生黄芪十二克,当归三克,赤芍三克,地龙三克,川芎三克,红花三克,桃仁三克。

  各位可以看到了,方子里补气的是生黄芪,然后当归是养血的,赤芍、地龙、川芎、桃仁、红花都是活血化瘀的,这个方子的思路正好和我们的一样。

  那么,怎么使用呢?原来的这个方子是用来治疗中风后遗症的,所以生黄芪王清任用到了四两,现在我们只是用来保养,所以不用那么多,也不用煎煮,我们就是把前面的方子买来,放在开水里泡,然后当茶喝,可以每天喝一付。

  需要注意的是,如果您的舌质的颜色非常的红,这说明有热,那么可以在方子里加入生地九克,用来滋阴清热;如果舌质颜色正常,就不用加入任何的药物了。

  这个方子当作茶水喝一段时间以后,您就会发现自己的状态开始变得年轻了,我曾经见过一位老干部,八十多岁了,她的儿子说她一直在服用一个家传秘方,现在老太太上楼都不用人扶,身体非常的好,后来把方子拿来一看,就是这个方子,她是把它作为茶水经常服用的。

  关键的是,这个方子可以防止瘀血的产生,对我们心脑血管的保护作用是不可低估的。各位可以想想,如果心脑血管不出现问题,那么我们每天干工作就有劲头了。父母在家里,远方的孩子也放心了,这是多么好的事情啊!

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  本期嘉宾介绍

  马长生

  马长生,心脏内科主任医师、教授,现兼任中华医学会心血管病分会副主任委员兼秘书长,中国医师协会心内科医师分会副会长兼总干事,中国生物医学工程学会常务理事兼心律分会侯任主任委员。

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