专家崔丽英神经衰弱是一类精神容易兴奋和脑力容易疲乏、常有情绪烦恼和心理生理症状的神经症性障碍，给生活和工作带来了非常严重的影响，为此务必要及时的进行治疗，那么神经衰弱的症状有哪些呢?我们一起去北京卫视养生堂中了解一下吧!
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神经衰弱症状
衰弱症状
这是本病常有的基本症状。患者经常感到精力不足、萎靡不振、不能用脑，或脑力迟钝，肢体无力，困倦思睡;特别是工作稍久，即感注意力不能集中，思考困难，工作效率显著减退，即使充分休息也不足以恢复其疲劳感。很多患者诉述做事丢三落四，说话常常说错，记不起刚经历过的事。
兴奋症状
患者在阅读书报或收看电视等活动时精神容易兴奋，不由自主地回忆和联想增多;患者对指向性思维感到吃力，而缺乏指向的思维却很活跃，控制不住;这种现象在入睡前尤其明显，使患者深感苦恼。有的患者还对声光敏感。
情绪症状
主要表现为容易烦恼和容易激惹。烦恼的内容往往涉及现实生活中的各种矛盾，感到困难重重，无法解决。另一方面则自制力减弱，遇事容易激动;或烦躁易怒，对家里的人发脾气，事后又感到后悔;或易于伤感、落泪。约1/4的患者有焦虑情绪，对所患疾病产生疑虑，担心和紧张不安
紧张性疼痛常由紧张情绪引起，以紧张性头痛常见。患者感到头重、头胀、头部紧压感，或颈项僵硬;有的则诉述腰酸背痛或四肢肌肉疼痛。
睡眠障碍
常见的是入睡困难、辗转难眠，以致心情烦躁，更难入睡。其次是诉述多梦、易惊醒，或感到睡眠很浅，似乎整夜都未曾入睡。还有一些患者感到睡醒后疲乏不解，仍然困倦;或感到白天思睡，上床睡觉又觉脑子兴奋，难以成眠，表现为睡眠节律的紊乱。有的患者虽已酣然入睡，鼾声大作，但醒后坚决否认已经睡了，缺乏真实的睡眠感。这类患者为失眠而担心、苦恼，往往超过了睡眠障碍本身带来的痛苦，反映了患者对睡眠的焦虑心境。
本期嘉宾介绍
崔丽英
从事神经病学和临床神经电生理的研究，1991年7月博士毕业并获得博士学位。1992年10月至1993年10月在美国DUKE大学医学中心神经科肌电图室和北卡大学神经科做访问学者，从事单纤维肌电图和肌电图干扰相分析在运动神经元病、重症肌无力、多发性肌炎及脊髓灰质后综合征的临床和研究。
1993年10月至1995年10月美国加州大学尔弯分校医学中心神经科临床神经生理室做博士后研究，从事事件相关嗅觉诱发电位在正常人、Alzheinmer病、帕金森病、精神分裂症及先天性嗅觉缺失等疾病中的应用。
2000年批准为博士生导师。她作为神经科医师已经20年，能够全面掌握神经科的基础理论和专业知识，对神经系统的各种疾病诊断治疗与抢救有较丰富的经验，如抢救重症肌无力危象、格林巴利综合征病人伴有呼吸肌麻痹、癫痫连续状态、静脉窦血栓形成及缺血性脑血管病的超早期溶栓等。
一、要学会强化自己。在生活中不乏有那种以别人的评价为转移，以别人的好恶为是非的“无个性的个性人”。长期跟着别人转，就会养成你过分敏感的“环境意识”。请记住：当你认为对方“异样地”盯着你时，你不必局促不安，也不必神情窘迫，唯一的办法是用你的眼波接递住对方的眼波。久而久之，你就会发现自己已经慢慢告别了“旧我”，你已经能够自如地在千万双眼睛织成的人生网里生活了。
二、要注意忽略小事。生活中每天都有各种各样的矛盾发生，尤其人际之间的矛盾。只要双方都采取息事宁人的态度，也就“雨过天晴”了。若是彼此斤斤计较，互不相让，被琐事牵着鼻子走，人也会变得婆婆妈妈，襟胸狭窄，不仅不讨人喜欢，自己也不满意自己。
三、要正确评价自己。要认识到自己不能代替别人，别人也不能代替自己。别人不会事事赛过自己，自己也不可能事事超过别人。要有大处着眼的胸怀，敢于公开自己的优缺点，而不尽力去遮掩卫切，对可能的背后议论不要去计较，要有“走自己的路，让别人去说吧”的勇气。
四、要充实业余时间。参加集体娱乐或读点自己感兴趣并有益于你的书籍，不至于有太多空余时间去敏感不该敏感的事情，当有“敏感”干扰时，即用松弛身心的办法来对付。可进行自我暗示，警告自己不要神经过敏。此外，可转移注意力，如转移话题，有意避开现场等。另外，经常参加体育锻炼，也有利于防止“心理过敏”体质的发生。
五、要弄清神经衰弱的原因。除了精神过度紧张、敏感、多虑外，机体过度劳累、生活起居无规律、强烈的精神刺激等都会导致神经衰弱。只有查明病因，才能对症下“药”。因此，患者切不要讳疾忌医，羞于告人，应主动找医生查治。建立起正常的生活规律，树立战胜疾病的信心，再辅以适当的药物治疗，神经衰弱是一定能够治好的。
