诗人说酒是灵感的源泉;商人视酒为招财进宝的玉液;朋友干杯时说酒增进了感情，但如果肝脏会说话，它一定说酒精是毒药，因为酒精通过肝脏来分解，而在分解的同时，肝脏也中了它的毒。
另一方面，酒不但直接损害肝脏，也影响其他营养素的吸收利用，对肝脏的伤害就更加严重了。
4、枕头：肝脏也需要睡眠
传统医学的经脉理论认为，凌晨前后为“肝经”时间。我们的肝脏也需要在沉睡中得到休息，所以一定要让自己按时睡觉才能养肝、排毒。
晚上11时到凌晨3时是女人的“美容时间”，如果这段时间不睡觉，就会皮肤粗糙、容易疲劳、口苦咽干、火气大。所以，养肝、护肝的好方法就是晚上11点前就寝，让自己每天都睡个饱。
5、药片：肝脏来买药的单
任何药物的代谢途径都是要经过肝脏的，避孕药当然也不能例外，无论是短期还是长期服用。
虽然不是每个服用避孕药的人都会出现肝功能的损害，但是你怎么就能保证你不是那个“倒霉蛋”呢?如果你也每天在服用避孕药，一定要定期去检查你的肝功能哦。
五、养肝明目是关键，推荐3款食疗
警惕：6种人容易得肝病!
肝脏是人体的化工厂，承担着人体主要的排毒代谢功能，正因为这样，肝脏也成为人体容易得病的一个器官，截至目前，肝病已经成为危害我国人民健康的主要疾病之一，每年罹患肝炎的人数呈上涨趋势，而且发病年龄逐渐年轻化，6种人因各个方面的愿意，容易得肝病。
一、经常喝酒的人
过量酒精对人体的伤害众所周知，摄入人体的酒精，有90%依赖于肝脏的代谢，长期饮酒可引起肝内脂肪氧化减少、脂肪酸堆积，引发酒精性脂肪肝，继而发展成酒精性肝纤维化、肝硬化甚至肝癌的发生。烟、酒不离口的人患肝病的风险更高。
二、熬夜一族
肝脏在晚上11点到凌晨3点的活动能力强，这个时间段也是肝脏的佳排毒期，熬夜会阻碍肝脏的正常排毒，易造成肝积毒，加重肝损伤。另外，经常熬夜会导致肝脏休息不够，血流量相对不足，加重肝脏的代谢负担，让肝病有机可乘。
三、长期用药的人
