黄褐斑食疗方 9个饮食方法远离黄褐斑烦恼

  在黄褐斑的治疗方法上人们通常选用的是药物治疗,但是,除了药物以外还有别的方法吗?今天小编就来和大家介绍一些食疗的方法和饮食的注意事项。希望能给大家的祛斑计划带来帮助。详细的介绍大家请看下文。

  黄褐斑食疗方

  (1)干柿去斑方

  首先我们准备干柿子若干,经常的食用,对润心肺,去黄褐斑都很有效。

  (2)桃仁牛奶芝麻糊

  核桃仁30克,牛乳300克,豆浆200克,黑芝麻20克。

  先将核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎,与牛乳、豆浆调匀,放入锅中煮沸,再加白糖适量,每日早晚各吃1小碗。功效润肤悦颜。适用于皮肤黄褐斑及皱纹皮肤。

  (3)猪肾薏苡仁粥

  先将猪肾去筋膜,洗净,然后切碎。与去皮切碎的山药和粳米以及薏苡仁加水适量同时入锅。

  用小火煮成粥,加调料调味分顿吃。具有补肾益肤功效。适用于色斑、黑斑皮肤。

  (4)牛奶核桃饮

  牛奶、豆浆、黑芝麻各200克,核桃300克。将核桃、芝麻放入小石磨中。

  牛奶和豆浆混匀,慢慢倒入小石磨中边倒边磨,磨好后倒入锅内煮沸,后加入少量白糖调味,也可在煮沸时,打入生鸡蛋,边搅边煮。每日1次,每次1小碗。可经常食用。

  (5)山楂橘皮饮

  准备适量的山楂、橘皮,放入水中共煮,放凉,在用纱布滤渣取汁加蜂蜜备用。

  (6)美肤汁

  雪梨100克,甘蔗200克,葡萄300克,蜂蜜100克。将雪梨、甘蔗、葡萄洗净搅汁去渣,与蜂蜜混合装瓶备用。早晚各吃10毫升,用开水兑。

  (7)消斑饮

  黄豆、绿豆、赤豆各100克,白糖适量。将上述豆洗净浸泡至胀后混合捣汁,加入适量清水煮沸,用白糖调味饮服,1日3次。

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