养生误区 12个喝茶误区小心身体(3)

  其实,茶叶在种植过程中使用的都是水不溶性农药,泡茶的茶汤并不会有农药残留,从避免农药残留角度讲,洗茶没有必要。 

  误区12:茶能醒酒

  酒后喝茶有利有弊。喝茶能加速体内酒精的分解,且其利尿作用可帮助分解后的物质排出,因此有助于解酒;但同时,这种加速分解会增加肝肾的负担。因此,肝肾不好的人好不要用茶解酒,特别是不能在酒后喝浓茶。

  喝茶的佳时间

  早晨

  因为经过一昼夜的新陈代谢,人体消耗大量的水分,血液的浓度大。早起后立即饮一杯淡茶水,对健康有利,饮淡茶水是为了防止损伤胃粘膜。

  早上适宜喝红茶

  人在睡了一夜之后,身体往往处于相对静止的状态,喝红茶则可促进血液循环,同时能够祛除体内寒气,让大脑供血充足。

  午后

  下午喝茶,对人体能起到调理的作用,增强身体的抵抗力、补养、还能防止感冒,此时喝茶是一天中重要的。

  午后适宜喝乌龙茶或绿茶

  通常情况下,人体在中午时分会肝火旺盛,此时饮用绿茶或者青茶可使这一症状得到缓解。

  晚上

  晚上8:30左右喝茶。在这个时间是人体免疫系统活跃的时间,对一些神经衰落人群,可以选择喝半发酵的温性的铁观音。千万不要喝绿茶,因为绿茶是不发酵茶,对人体有一定的刺激。

  晚间适宜喝黑茶

  人在吃了三餐之后,身体会积聚一些肥腻之物在消化系统内,倘若晚饭后能够饮用一杯黑茶则有助于分解积聚的脂肪,既暖胃又助消化。

  总结:喝茶虽说是一种养生方法,对身体健康有着很多好处,但是如果是错误的喝茶方式也会对身体产生不利的影响。上面小编详细的介绍了喝茶中的十二大误区,想必大家对于如何正确喝茶已经了如指掌,正确的喝茶方法才能对身体起到将看裨益。

养生误区 喝茶 喝茶的最佳时间 
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