按摩减肥法 夏季全身按摩甩掉拜拜肉

  我们都知道,按摩有着非常好的治病效果,同时,按摩还能够减肥哦。按摩减肥法是现在非常流行的减肥瘦身方法,哪边胖,按哪边。按摩脚底也有非常好的瘦身效果,下面我们就来看看按摩减肥法的详细讲解吧。

  目录

  1、穴位按摩减肥 2、自我按摩减肥法

  3、简易减肥按摩法 4、脚底按摩减肥法

  5、中医按摩耳穴减肥好方法 6、夏季全身按摩减肥法

  7、精油按摩减肥方法 8、中医按摩减肥有效吗

  9、按摩减肥法的注意事项

  穴位按摩减肥

  中医可以通过按摩以及穴位埋线等一些手法来帮助我们调理身体,这样还能够通过穴位埋线减肥和穴位按摩减肥。下面小编就来告诉你怎样通过穴位来按摩减肥,常见的穴位有哪些。

  我们身体中的经络、穴位遍布全身,复杂得有如一张神秘的地图,在按摩的过程中,千万不要忽略了这些能加强瘦身效果的关键点。

  肱中穴

  位置:肱中在大臂内侧,腋窝下与手肘中间点。

  按摩肱中穴能够加快体内物质的代谢,将堆积在大臂内侧的废物排除体外,能够加速脂肪的消耗,使我们的手臂变得纤瘦。

  按摩方法:拇指圈状按摩。

  臂臑穴

  位置:臂臑穴位于人体的臂外侧,三角肌止点处。

  按摩此穴,可以促进血液循环,增加臂部肌肉的弹性,使上臂变得紧致。

  按摩方法:我们的食指和中指一起作圈状按摩臂臑穴,知道感到酸痛就可以了。

  外关穴

  位置:小臂背侧,手腕向上两寸,两个骨头中间的夹缝里。

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