绿茶
绿茶中含有茶多酚，这种物质可以抗辐射，能够减轻各种辐射对人体的不良影响。茶多酚及其氧化产物具有吸收放射性物质锶90和钴60毒害的能力。茶叶中还含有脂多糖，能改善机体造血功能，升高血小板和白血球等。
樱桃
樱桃抗贫血，促进血液生成，樱桃含铁量高，位于各种水果之首。铁是合成人体血红蛋白、肌红蛋白的原料，在人体免疫、蛋白质合成及能量代谢等过程中，发挥着重要的作用，同时也与大脑及神经功能、衰老过程等有着密切关系。
西红柿
有研究证明，西红柿有很好的防辐射的效果，经常吃西红柿的人受到的辐射损伤是比较少的。西红柿中的番茄红素能在我们肌肤表层筑起一层结界，在使用电脑的时候能防止辐射对我们皮肤造成是损伤。经常吃西红柿还有淡化色斑，紧致肌肤的效果。
海带
海带属于海藻，含碘量是相对比较高的，海带的提取物海带多糖因抑制免疫细胞凋亡而具有抗辐射作用。
1、导致脱发
辐射是导致脱发的主要原因，使用电脑的时间过长也是导致脱发的关键所在。使用电脑时高度集中地精神，时间过长会使大脑的兴奋度增加，内分泌系统将发生紊乱。
而与毛囊相连的皮脂腺分泌过旺将导致毛囊栓塞，头发的营养供应系统会发生异常，发质变差，从而引发脱发现象。
2、眼睛伤害
随着科技的发展，传统的显示器几乎消失在市场上，而是被液晶显示器所取代。液晶显示器更少的屏闪问题，相较于传统显示器来说它的发光质量更优良。但是随着LED灯和平板显示器的愈加广广泛，它的弊端也逐渐被人们发现。
德国计算机杂志《Macwelt》的一项调查 显示，虽然液晶显示屏比普通显示屏的辐射小得多，但因为它的亮度过高，反而更容易使我们的眼睛变得疲倦 ，甚至可能导致头痛等症状。
总结：电脑的辐射在短期内是难以看到明显的后果的，但是长期处于辐射之下可能会反对我们的身体造成危害，比如说伤害眼睛以及导致脱发的问题等等。所以建议大家可以参考文章里面的方法，做一些防辐射的措施，让自己更加健康哦!
