20150411人气美食视频全集:猪肝野菜汤的做法

  猪肝野菜汤是我们日常生活中,很多人都喜欢吃的一种食物。如果你经常性的吃野菜,不仅可以帮助我们补充身体所需要的营养物质,而且还可以满足我们的口腹之欲。那么,如何才能做出美味的猪肝野菜汤呢?接下来就让我们来了解一下吧。

  该视频主要文字介绍:

  猪肝野菜汤

  材料

  猪肝,野菜,姜,蒜,盐,鸡精,香油

  做法

  1、先把已经切好的猪肝加入一些盐进行搅拌,然后再把猪肝放到清水里面泡十五分钟。

  2、锅内水烧开放入猪肝焯水,过滤后备用;

  3、再做一锅水烧开,下姜末、蒜末、猪肝一起煮二分钟加入盐、野菜;

  4、煮二分钟之后,在加入鸡精,倒一点香油进去,就成为一道美味的食物了。

  烤野菜沙律

  材料

  红色甜椒1个,黄色甜椒1个,橙色甜椒1个,青色甜椒1个,绿色小胡瓜(即黄瓜)1条,小圆茄1个,蒜蓉6粒,橄榄油3汤匙,柠檬汁1汤匙,新鲜百里香香草少许,沙律菜伴碟适量。

  做法

  1、先将各色甜椒,放入200℃热的煸炉,约煽20分钟或至甜椒微焦黄,取出。

  2、将甜椒外膜除掉,以刀切去子瓤,每个分切成4块。

  3、小胡瓜切成10mm厚的片,小圆茄切成数段。

  4、将已经准备好的各种调味料与蔬菜进行搅拌,然后腌制三十分钟。

  5、以平底锅将蔬菜烤熟,如喜欢,可撒上粗盐粒及黑椒碎。

  6、将已烤熟蔬菜置于碟上,加上沙律菜,即可享用。

  小诀窍

  烤烧用的蔬菜,适宜选取水分含量高的种类,这样的蔬菜经烤炯后,水分没有完全被蒸发,保有水分,口感会较佳。

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