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薄荷柠檬茶

薄荷柠檬茶

工艺:

口味:酸甜味

菜系:家常菜

功效:减肥瘦身调理 养颜美容调理 

主料:薄荷 柠檬汁 

辅料:柠檬 枸杞子 

调料:冰糖 

时期: 孕早期

种类:点心

制作时间:15分钟

1本菜谱的营养成分

2制作方法

1.原材料准备

2.枸杞用清水泡一下灰尘

3.柠檬用盐搓洗表面,再切片

4.材料加入茶杯

5.淋入鲜开水

3制作提示

看自己口味,一杯水一般来说三片柠檬即合适了。

4推荐食用时间

点心

5营养解析

柠檬富含维生素C,对人体发挥的作用犹如天然抗生素,具有抗菌消炎、增强人体免疫力等多种功效,平时可多喝热柠檬水来保养身体。柠檬是高度碱性食品,具有很强的抗氧化作用,对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等十分有效。

6食物相克

柠檬+山楂+牛奶:一起吃影响胃肠的消化

柠檬+山楂:影响消化