20151119食话实说视频全集:豆瓣鱼的做法

  鱼含有丰富的营养价值,经常食用有利于我们的身体健康,鱼的做法也是比较多的,生活中我们可以经常食用。那么日常生活中豆瓣鱼的做法究竟是怎样的呢?那就让我们一起跟着食话食说栏目视频一起来看看吧!

  该视频主要文字介绍:

  豆瓣鱼的做法

  材料

  鲜鱼1尾,豆腐1块,蒜头2粒,姜片2片,葱1支。

  红辣椒1/2条,太白粉水适量,面粉适量。

  豆瓣酱1大匙,辣椒酱1/2大匙,水2杯。

  酱油1小匙,糖1大匙,葱1支,姜2片。

  白醋1小匙,酒1大匙,水1/2杯。

  做法

  1.首先我们将新鲜的鱼去鳞去肠肚内脏,然后将其清洗干净,蒜姜切碎,豆腐切成丁状,葱切成葱花,备用即可。

  2.腌料中的葱、姜以手抓揉出味道后,加入所有腌料中并将作法1洗净的鱼放入腌料中腌约20分钟,取出沥干备用。

  3.将作法2沥干的鲜鱼沾面粉,以180℃油温炸至金黄色,捞起沥干放至盘中备用。

  4.然后另起一锅,加入适量的油,油热的时候加入蒜碎、姜碎,以及豆瓣酱和辣椒酱,然后将其炒香。

  5.加入作法1的豆腐丁稍煮一下,以太白粉水勾薄芡后,淋在作法3炸好的鱼上,再撒上作法1的葱花及红辣椒碎即可。

  豆瓣鱼

  材料

  鲫鱼900克。

  辅料

  豆瓣辣酱40克,大葱50克。

  调料

  姜25克,白砂糖15克,料酒5克,盐2克。

  醋10克,酱油10克,胡椒粉2克,味精2克。

  豌豆淀粉15克,花生油50克。

  做法

  1.将鱼除去鳞、鳃及内脏,冲洗干净,在鱼身两面剖上一字花刀,姜、葱、蒜均切末;淀粉加水调成芡汁备用。

  2.锅内加入油,烧至七八成热时,放入鲫鱼炸至两面深黄色时捞出。

  3.锅内加底油50克,等到油热的时候加入豆瓣酱煸炒,待炒出香味时,再加入各种调味料,用旺火烧开,然后转至小火烧至入味后,将鱼捞出装盘。

  4.将锅内的汤汁用淀粉勾芡,再放入葱末、味精、醋搅匀,浇在鱼身上即成。

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