4：眼部按摩
如果没有上述的两种方法的话，其实可以考虑一下眼部的按摩。这其实根据个人的习惯而定，不管早上起来有没有黑眼圈，其实都可以做一下眼部的按摩。一般来说做五分钟左右就可以了。
其实大部分人的黑眼圈都是由于睡眠不足造成的，所以想要解决这个问题，好的方法就是早睡，只有改变不良的生活习惯，配合美姿尔苹果干细胞才能真正的去除黑眼圈。
5：眼部精华
通过‘排、调、补、养’四部曲。从根源处逆转老化进程。即可快速达到祛皱目的。全效植物精华原液，能解决眼部干燥、皱纹、松弛、黑眼圈、浮肿(配合按摩)等诸多问题，平滑细嫩眼周肌肤。
1、鸡蛋
由于鸡蛋含丰富的蛋白质,其蛋白质组成与人体的相当接近,能促进细胞再生,故此增加蛋白质的摄入有效缓解黑眼圈、预防黑眼圈形成。不过,由于人体每日多只能吸收两只鸡蛋的营养,所以一天也不要吃多过两只啦!
2、露笋
露笋的钾质丰富,可以为平日摄取过多盐份作平衡,把盐份消走。露笋在于去水肿、控制血压方面尤其有效,可以改善眼睛浮肿的问题。
3、菠菜
含有丰富铁质及维他命A的菠菜有助改善血液循环,同时含叶黄素,有抗氧化功效,可以保护眼睛,有助维持健康视力。
4、海带
海带中含有铁,而铁质的结构是血红蛋白核心,补充适量的铁质能促进血红蛋白增加,从而增加输送氧分和营养成分,服用海带能缓解黑眼圈的烦恼,但是体寒者需谨慎使用。
5、胡萝卜
胡萝卜含有维生素E和维生素A,能维持上皮组织正常机能,对眼球和眼睛周围具有滋润皮肤的功效,有效的改善黑眼圈。
6、芝麻
芝麻富含对眼球和眼周肌肤滋养作用的维生素E,环境黑眼圈的形成,还能让头发变得乌黑亮丽,除了芝麻还有花生、核桃、葵花籽也是含有维生素E。
结语：上文已经为大家介绍了黑眼圈的原因，多数人出现黑眼圈都是因为睡眠不足引起的，想要预防或是改善这个情况，平时要注意休息，保持良好的睡眠状态，也可以吃一点胡萝卜和菠菜等食物。
