早上的时候，很多人因为时间的原因，没有时间做防晒工作，所以经常就顶着大大的太阳，出去上班或者上学。在夏天的时候，这样就会导致很多紫外线直接照射到皮肤，导致黑色素沉积在皮肤上，就很容易产生眼袋和黑眼圈。
清洁工作没做到位
很多喜欢漂亮的女生都会在脸上化妆，涂抹很多化妆品。上妆的时候很精致，但是往往卸妆的时候就不怎么仔细，就很容易导致化妆品的，化学物质残留在皮肤上，导致黑眼圈和眼袋的产生。
1、鸡蛋
由于鸡蛋含丰富的蛋白质,其蛋白质组成与人体的相当接近,能促进细胞再生,故此增加蛋白质的摄入有效缓解黑眼圈、预防黑眼圈形成。不过,由于人体每日多只能吸收两只鸡蛋的营养,所以一天也不要吃多过两只啦!
2、露笋
露笋的钾质丰富,可以为平日摄取过多盐份作平衡,把盐份消走。露笋在于去水肿、控制血压方面尤其有效,可以改善眼睛浮肿的问题。
3、菠菜
含有丰富铁质及维他命A的菠菜有助改善血液循环,同时含叶黄素,有抗氧化功效,可以保护眼睛,有助维持健康视力。消除黑眼圈吃什么好
4、海带
海带中含有铁,而铁质的结构是血红蛋白核心,补充适量的铁质能促进血红蛋白增加,从而增加输送氧分和营养成分,服用海带能缓解黑眼圈的烦恼,但是体寒者需谨慎使用。
5、胡萝卜
胡萝卜含有维生素E和维生素A,能维持上皮组织正常机能,对眼球和眼睛周围具有滋润皮肤的功效,有效的改善黑眼圈。
6、芝麻
芝麻富含对眼球和眼周肌肤滋养作用的维生素E,环境黑眼圈的形成,还能让头发变得乌黑亮丽,除了芝麻还有花生、核桃、葵花籽也是含有维生素E。
结语：上文已经为大家介绍了黑眼圈怎么办，我们现在对黑眼圈应该有了一些了解，除了是因为遗传因素引起的黑眼圈，多数人黑眼圈都是可以去除的，不过去除黑眼圈的方法一定要坚持用下去。
