出汗多是因为身子虚吗(2)

  2、甲状腺功能亢进症

  甲状腺功能亢进症简称甲亢,属于高代谢性疾病,典型表现是大汗、手抖、心悸、脖子粗大等机体代谢亢进、系统兴奋性增高的症状。这类人群即使不动也容易出汗,而稍微一活动就会大汗淋漓。日常需要多喝温白开,补充体内丢失的水分。

日常需要多喝温白开,补充体内丢失的水分

  四、暴汗过后注意事项

  1、正确饮水

  正常情况下,每人每天需要喝足2升左右的水,但出汗量过多时,需要增加饮水量,以少量、多次、慢饮为原则,运动后可以多喝些淡盐水,以补充身体电解质。不宜在暴汗过后立即喝冷饮,虽然非常解渴降温,但也会刺激咽部、胃肠道,造成血管迅速收缩,危及生命安全。所以,尽量还是等待半小时后再喝为好。

出汗量过多时,需要增加饮水量

  2、休息一会再洗澡

  暴汗过后应该注意休息一会,等到体温降至正常,身上汗液干了之后再去洗澡,水温可以控制在35~38度左右,不宜过高或过低。

  出汗是自我调节的方式,但一旦出汗异常,需要及时明确原因,对症治疗。

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