方法二：切成小块
将菠萝切成小块，可以减少溶解蛋白酶和酸性物质与口腔黏膜的接触面积，从而减轻口腔疼痛的程度。因此，我们在食用菠萝时应该将菠萝切成小块。
方法三：与其他食物一起食用
与其他食物一起食用菠萝，可以减少溶解蛋白酶和酸性物质的刺激。例如，我们可以将菠萝与牛奶一起食用，牛奶中的蛋白质可以与溶解蛋白酶结合，从而减少对口腔黏膜的刺激。
方法四：漱口
吃完菠萝后，可以用清水漱口，将口腔中的溶解蛋白酶和酸性物质冲洗掉，减轻口腔疼痛的程度。因此，我们在食用菠萝后应该及时漱口。
方法五：将菠萝煮熟
因为菠萝中含有一些溶解蛋白酶的物质，才导致食用之后口腔出现疼痛感，将菠萝煮熟可以导致蛋白酶失活，食用后不仅不会导致口腔疼痛，而且吃起来口感也更甜一些，如果不想将菠萝煮熟，用热水烫一下也是可以的。
方法六：用盐水浸泡
将菠萝切成薄片后，放入盐水中浸泡10-15分钟，然后用清水冲洗干净即可。这样可以使菠萝中的溶菌酶得到一定程度的分解，减少对口腔的刺激，从而减轻扎嘴的感觉。
结语：菠萝是受到很多人喜欢的一种食物，其中含有丰富的营养物质，适量吃菠萝不仅能满足口欲，对健康也有好处。想要吃菠萝不扎嘴，上文给大家介绍了几个方法，可以让菠萝吃起来口感更好。菠萝中含有一定量的草酸钙，食用之后建议立即漱口，可以减少草酸钙的摄入，也能减轻对口腔的刺激。
