一些牙膏含有较高的磨料成分，使用时间过长可能会对牙齿造成损伤。因此，在选择牙膏时，好选择低磨料牙膏，以保护牙齿。
四、选择口感舒适的牙膏
牙膏的口感也是一个重要的选择因素。如果你选择的牙膏口感不好，可能会影响你的使用体验，甚至会影响你的使用频率。因此，在选择牙膏时，好选择口感舒适的牙膏。
五、选择品牌可信的牙膏
市面上有很多牙膏品牌，但并不是所有品牌的牙膏都是可信的。在选择牙膏时，好选择品牌可信的牙膏，以保证牙膏的品质和安全。
孩子通常在出生后6个月左右开始长出第一颗乳牙，然后逐渐长出20颗乳牙。在乳牙全部长出后，孩子通常在6岁左右开始换牙，直到12岁左右全部换完。
根据美国牙科医师协会的建议，孩子在出生后6个月左右开始长牙时，就应该开始使用牙刷清洁牙齿。但在这个阶段，孩子的牙齿很嫩，使用牙膏可能会对牙齿造成伤害。因此，在孩子的第一颗乳牙长出后，可以使用含氟的儿童牙膏，但用量应该控制在一粒米的大小。
使用牙膏时，需要将牙膏挤在牙刷上，用水将牙刷沾湿，然后轻轻刷牙。刷牙时需要注意，每次刷牙应该持续2分钟左右，先从牙齿外侧开始刷，再从牙齿内侧刷，舌头和口腔内侧也别错过。刷牙后，需要用水漱口，将口腔内的牙膏和食物残渣冲洗干净。
结语：刷牙时需要使用到牙膏，但是不同的牙膏清洁牙齿的力度是不同的，市面上有各种各样的牙膏，建议大家按照自己的实际情况去选择质量达标的牙膏，这样才能更好地清洁牙齿。孩子出牙之后就需要清洁牙齿，家长们可千万不要忽视孩子牙齿的健康。
