大麦茶的功效 想不到这种茶竟能美白肌肤(2)

  减少炖煮,盖上盖子,煮20分钟。

  立即服务或存放在冰箱里冷藏。

  如果你找不到烤大麦,你可以用炒锅在中火上烤大麦5-10分钟,或直到谷物变成深棕色。

  日本烤大麦茶的泡法

  1/3杯未煮过的珍珠大麦

/3杯未煮过的珍珠大麦

  8杯水

  1.将大麦放入一个大的干锅中,用中火加热约10分钟,搅拌谷物并偶尔摇动煎锅,使它们均匀地烘烤,直到谷物变成深褐色。从热水中取出,倒入碗或纸巾中冷却。

  2.将水煮沸,加入冷却的烤大麦,用小火煮20分钟。从大热中取出,让大麦继续冲泡,因为大杯冷却约5分钟。

  3.将大麦拉出来,将浓汤倒入茶壶并冷却。

  大麦茶的副作用

  1、空腹时忌喝

  会使某些人产生亢进的症状,如心慌、头昏、手脚无力、心神恍惚等。不常喝茶的人,尤其是清晨空腹喝茶,更容易出现上述症状。这被称为茶醉,一旦出现茶醉现象,可以口含糖果或喝些糖水来缓解。相对年轻人来说,老人的肠胃更为脆弱,患胃、十二指肠溃疡的中老年人更不宜空腹饮茶,尤其是浓茶。因为过多的鞣酸会刺激胃肠黏膜,从而导致病情加重,有的还会引起消化不良或便秘。

  2、喝醉时忌喝

  茶叶有兴奋神经中枢的作用,醉酒后喝浓茶会加重心脏负担。对心肾功能较差的老人来说,酒后尤其不能饮大量的浓茶;可采用进食大量水果或小口饮醋等方法,以加快人体的新陈代谢速度,使酒醉缓解。

茶叶有兴奋神经中枢的作用,醉酒后喝浓茶会加重心脏负担

  3、睡觉前忌喝

  茶中的物质,被人体吸收后,对中枢神经系统有明显的兴奋作用,饮茶会使精神兴奋,影响睡眠,甚至导致失眠,尤其是新采的绿茶,作用更明显。并且茶有利尿作用,老人睡前饮茶还容易夜间尿频,影响睡眠质量。

  4、服药期忌喝

  有些患慢性病的老人需要长期服药,很多药物服用期间不宜喝茶。比如镇静助眠药物、抗心律失常药物等。茶碱可降低一些药物的镇痛作用,因此,服用镇痛药物时也不宜喝茶。

  结语:上文已经为大家介绍了大麦茶的功效,我们现在对大麦茶应该有了一些了解,喜欢喝大麦茶的朋友在平时可以适当的喝一点,它能够为我们的身体提供需要的营养物质,对于预防一些疾病还有不错的功效,是很好的饮品。

大麦茶的副作用 大麦茶的功效 大麦茶的泡法 
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