喝红茶要注意什么 喝之前这个步骤不能少

  红茶是不少人都爱喝的,它的味道想比较其他的茶来说比较清淡,而且一年四季都适合饮用。在喝红茶的时候有一定的注意事项,如果能把这些都弄清楚,那么就能喝到更加美味、健康的红茶了。红茶的作用是什么?感兴趣的朋友,一起来看下面的文章吧!

  喝红茶要注意什么

喝红茶要注意什么

  先洗茶再品茶

  在喝茶之前比较讲究的一个步骤就是先洗茶,不仅仅是红茶,其他的茶叶也是如此。因为茶叶表面多少都会有一些污垢在上面,虽然肉眼看不见,但是吃进肚子里面的东西还是要小心。只需要用开水快速的冲一下再倒掉,洗茶的步骤的就完成了。

  特殊时期不宜喝红茶

  女性朋友在来月经的时候不能喝红茶,因为茶水里面有咖啡因等成分,对于身体会造成刺激,假如本来就有痛经的问题,那么喝了之后就会更加严重了。来月经的时候喝点红糖水或者是红枣茶,等月经结束了之后再喝红茶会比较好一点。

  红茶不宜放凉饮用

  红茶在泡好了之后,等待十分钟左右和是比较理想的,这个时候茶水的温度不高也不低,接近人的体温。在夏天的时候有人喜欢把红茶冰镇一下再喝,其实这样会导致红茶的暖胃效果下降,太热的时候也不宜喝,超过65度容易造成食道损伤。

  不宜睡前喝

  红茶具有一定的提神和兴奋的作用,所以在睡前不宜喝,以免导致入睡困难。另外心脏病患者在平时也应该注意不宜喝太多的茶,以免茶叶中的刺激成分造成身体不舒服。红茶在下午犯困的时候喝,是比较推荐的。

  新茶放置再喝

红茶的新茶都是没有经过发酵的

  红茶的新茶都是没有经过发酵的,这类茶存放的时间比较短,并且含有很多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质,虽然这样对人体不会有什么害处,对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用,比较容易导致胃病出现,所以应该存放一段时间饮用。

  发烧不宜喝茶

  茶叶中含有比较多的茶碱,有升高体温的作用,所以发烧病人喝红茶无异于“火上浇油”。

  切不可空腹喝茶

  空腹喝茶可以稀释胃液,降低消化功能,加水吸收率高,致使茶叶中不良成分大量入血,容易引发心慌、头晕、手脚无力等症状。

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