绿茶的功效 经常喝这种茶让电脑辐射远离你

  绿茶是一种比较常见的茶类,很多人都比较喜欢,在平时适当的喝一点绿茶能够为我们的身体带来多种功效,它具有的营养物质比较丰富。生活中关于绿茶的泡法大家都了解吗?其实饮用绿茶是有一些禁忌的,对感绿茶兴趣的朋友一定要继续看哦。

  绿茶的功效

  1、抗致癌

  在平时多喝一点绿茶可以帮助我们有效的预防癌症的出现,绿茶会有这样的功效,主要是因为它含有丰富的茶多酚,这个物质可以帮助我们够阻断亚硝酸铵等多种致癌物质的形成,可以直接杀死癌细胞和一些导致癌症的病毒。

绿茶可以帮助我们有效的预防癌症的出现

  2、防辐射

  绿茶防辐射的效果可以说是非常好的,像是平时经常面对电脑工作的朋友,或是一些长时间接触辐射物质的朋友,在平时可以多喝绿茶,绿茶中含有的茶多酚及其氧化产物能够帮助身体吸收放射性物质锶90和钴60,可助于预防和治疗辐射伤害。

  3、抗病毒菌

  在平时多喝一点绿茶是可以帮助我们抵抗病毒的,绿茶在杀死病毒方面的效果比较不错。绿茶会有这样的效果,主要是因为它含有抑制和抵抗病毒菌茶多酚,这个物质可以帮助我们预防急性和慢性痢疾、阿米巴痢疾、流感等疾病,治愈率达90%。

  4、美容护肤

  绿茶中的茶多酚是水溶性物质,能够清解油腻,收敛毛孔,消毒、灭菌、抗皮肤老化,减少紫外线对皮肤的损伤。

  5、醒脑提神

  绿茶中的咖啡碱能够促进脑神经兴奋,增强兴奋过程,起到提神益思、清心的效果。,在治疗偏头痛上也有一定的效果。

  6、利尿解乏

  绿茶中的咖啡碱能够加速尿液排出体外,提高肾脏滤出率,排除尿液中的过量乳酸,达到利尿解乏的作用。

  7、缓解疲劳

  绿茶中的抗氧化剂和维生素C还能清除体内自由基,分泌缓解神经的荷尔蒙,刺激中枢,振奋精神。因此早上饮用绿茶可提神去困。

绿茶中的抗氧化剂和维生素C还能清除体内自由基

  8、护齿明目

  绿茶含氟量高,每百克绿茶中含有10到15毫克的氟,日常饮用10克茶叶,可吸收1毫克至1.5毫克,碱性的绿茶还能够预防龋齿、护齿、坚齿,抑制钙质减少,降低眼睛晶体混浊度,时常饮用绿茶,能护眼明目,减少眼疾的发生率。

  绿茶的泡法

  茶具:饮用绿茶,通常用透明度好的玻璃杯,瓷杯或茶碗冲泡。杯碗类瓷质洁白,便于存托碧绿的茶叶和茶汤

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