绿茶的功效 想不到喝它竟能消炎止泻

  绿茶是一种常见的茶类,很多人都比较喜欢,在平时适当的喝一点绿茶能够为我们的身体带来很多的功效,它具有极高的营养价值。生活中绿茶的泡法有很多,不知道大家是否了解呢?其实饮用绿茶是有一些禁忌的,下面为大家详细的介绍。

  绿茶的功效

  1、延缓衰老

  平时适当的饮用绿茶可以帮助我们减少身体衰老的情况,绿茶会有这样的功效,主要是因为它本身含有丰富的茶多酚物质,这个物质具有很强的活性和抗氧化效果,所以它可以有效的抗衰老,绿茶可以说是一种很好的清除自由基因的饮品了。

饮用绿茶可以帮助我们减少身体衰老的情况

  2、抑制心脑血管疾病

  适当的饮用绿茶对我们的身体有很好的功效,它可以帮助我们有效的抑制心脑血管疾病,绿茶会有这样的功效,主要是因为它含有的茶多酚物质可以帮助我们减少身体中的脂肪,然而脂肪是导致人们出现三高的主要原因,三高很容易造成心脑血管。

  3、消炎止泻

  绿茶具有很好的消炎效果,这一点我们应该知道,绿茶中含有的茶多酚有着非常明显的杀灭、抑制病毒的作用,在平时我们适当的饮用绿茶可以帮助我们预防多种疾病,在医学上人们已经将它运用在了治疗流感,痢疾等病症,效果非常好。

  4、美容养颜

  使用绿茶美容养颜,主要的方法是使用它来洗脸,这样可以起到控油和收缩毛孔的效果,可以防止皮肤老化,对于减少紫外线对皮肤的伤害也有很好的效果。很多护肤品搜运用了绿茶的成分,就像小编之前用来做面膜也是可以的,当然也可以泡澡。

  5、提神醒脑

  茶叶里含有一定的咖啡碱,咖啡碱可以增强大脑皮层的兴奋,促进神经中枢处于兴奋的状态,达到清心,提神的效果。

茶叶里含有一定的咖啡碱

  6、保护牙齿

  茶叶属于碱性饮品,而且里边含有一定量的氟,可以减少人体对于钙质的吸收,所以它对于防止龋齿,保护牙齿都有很好的效果。像现在市面上很多牙膏都有绿茶的成分。

  绿茶的泡法

  上投法

  先一次性向茶杯(茶碗)中注足热水,待水温适度时再投放茶叶。此法多适用于细嫩炒青(如特级龙井、特级碧螺春、特级信阳毛尖、六安瓜片、老竹大方等等)、细嫩烘青(如竹溪龙峰、汀溪兰香、黄山毛峰、太平猴魁、敬亭绿雪等等)等细嫩度极好的绿茶。此法水温要掌握得非常准确,越是嫩度好的茶叶,水温要求越低,有的茶叶可等待至70℃时再投放。因此平常品饮操作难度较大,不很方便。

  中投法

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