丝瓜百合鲜菇
主料
百合一个，丝瓜一条，蘑菇2-3粒。
配料
调味料
盐少许，糖少许，油少许，生粉少许。
做法
1.先去除百合的头、尾及芯部，再以清水浸1-2分钟;
2.丝瓜去皮斜切成小段，蘑菇切片，备用;
3.将所有材料出一出水，捞起沥干;
4.将锅烧热，放入油等调味料和已出水之材料炒匀，即可上碟。
备注
洗切百合后要以清水浸1-2分钟，否则会有怪味。
吃丝瓜应宜嫩忌老。因丝瓜有凉血寒滑的作用，秋凉时不宜多吃，以防腹泻。
- 警惕 这类人不能吃香菜
-
香菜在我们的日常生活中是一种配菜。经常可以看到煮...
- 10个简单小妙招巧治鼻炎
-
鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反复发作是否给...
- 高血压的治疗与饮食
-
现在由于生活条件的提高，三高人群也逐渐的扩大年轻...
