吃土豆的好处 土豆这样做美味营养(2)

  5.在手上涂少许油,取适量土豆泥搓成小球,然后滚上一层玉米淀粉。裹玉米淀粉是为了炸制的时候土豆泥不会变散,不必裹太厚。

  6.将裹好淀粉的土豆泥放入锅中炸。这步炸土豆泥的油温可以适当高一些,因为土豆泥是熟的,只要放到油锅炸制定型即可,不要炸太久。

  7.锅内放油,放入蛋黄,炒出泡沫后加入适量的盐。

  8.放入土豆泥翻炒均匀出锅。

  土豆不能和什么一起吃

  1、土豆不宜与樱桃搭配

  因为吃了土豆后,人体的胃肠中产生大量的盐酸,与樱桃相遇就会产生不溶于水的沉淀,从而导致食欲不佳,消化不良。所以土豆不能与樱桃一起吃。

  2、豆不宜与香蕉搭配

  土豆与香蕉一起食用会发生化学作用并产生一定的毒a素,这些毒素会导致人们长斑。

  3、土豆不宜与香雀搭配

  两者在一起食用脸上容易生雀斑。

  4、土豆不宜与西红柿搭配

  土豆会在人体的胃肠中产生大量的盐酸,而西红柿在较强的酸性环境中会产生不溶于水的沉淀,从而导致食欲不佳,消化不良。

  5、土豆不宜与石榴搭配

  石榴可治于咽干,口疮,润秋燥。但与土豆一起吃会引起中毒。必须用韭菜泡水喝才能解毒。

  6、土豆不宜与柿子搭配

  吃了土豆后,人体的胃肠中产生大量的盐酸,柿子在胃酸的作用下会产生沉淀,既难消化,又不易排出。

  结语:上面已经为大家介绍了土豆的好处。土豆的做法和土豆不能和什么一起吃,相信大家现在对土豆也有了一些了解,我们平时可以适当的吃一些土豆,对身体是不错的,但是要注意食用的禁忌。

吃土豆的好处 土豆不能和什么一起吃 土豆的做法 
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