桃子的好处 常吃它能够强身健体(2)

  桃子的吃法

  桃子酱

  桃子果酱是一道以桃子、麦芽糖、砂糖、柠檬等材料制作的果酱。试想一下,制作好的桃子果酱,放到冬天,当我们打开瓶子,满满的果肉粒出现在眼前,真是享受!特别是配上白土司,那种滋味简直妙不可言。

桃子果酱是一道以桃子、麦芽糖、砂糖、柠檬等材料制作的果酱

  原料

  桃子去皮去核后重量500克、白糖250克、柠檬汁(半个)或白醋25克。

  做法

  1、桃子去皮去核,切成小块,

  2、倒入白糖放一晚上,

  3、然后将所有材料倒入小锅中,再倒入柠檬汁或白醋,

  4、用小火煮30分钟,刚开始煮的时候会有浮沫,要去掉。时间长了就会没有浮沫了。煮好后,即可装瓶保存。

  冰糖蒸桃子

  桃子去皮切成大块,加碎冰糖上锅蒸半小时,晾到温热就可以吃啦,或者放冰箱冷藏又是另一种风味~热乎乎的蒸桃子酸酸甜甜又润肺,非常适合肠胃不太好的胖友!

  蜜桃虾

  蜜桃的粉嫩搭配大虾的鲜红,大暑中伏天的代表色。做法很简单,蜜桃剥皮切片与虾仁一起翻炒均匀即可。盘点全球顶级食材,探索珍奇饕餮盛宴。水果入菜,打破传统理念。来自蜜桃的淡淡香甜和独特果香相比普通的大虾料理,更是点睛之笔。

  桃子开放三明治

  三明治,不一定非得配火腿鸡蛋,配水果也是很好吃的。将面包抹上奶酪或酸奶,配上切片的桃子,就可以开吃了。如果配上桃子果酱会更美味哦。

  香烤桃子

  桃子洗净去核切成两半,上面放一小片黄油,再撒上糖和肉桂粉,放入烤箱烤10~15分钟,待桃子变软颜色变深即可。这个热量很高,但是味道却相当不错,偶尔可以放纵一次。

  新鲜桃子沙拉

新鲜桃子沙拉

  吃过各种沙拉,桃子沙拉你吃过吗?做法与其他水果沙拉并无太大区别,无非是桃子、蔬菜、果仁、芝士以及沙拉酱的组合,然而味道却出人意料的清新甜美,吃完之后,桃子的淡淡馨香依然在唇齿间荡漾,令人回味无穷。

  总结:桃子的好处这么多,以后你应该要常吃哦!吃桃子的时候不建议吃外皮,因为桃子的外皮上面多数有毛,即使洗干净了也比较难以吸收和消化。建议大家在吃的桃子的去掉外皮,每次吃一个桃子不宜吃多,这些都很重要哦。

桃子的做法 桃子的功效 桃子的好处 
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