香蕉的功效 常吃这种食物可以降低血压(2)

  3)黄油融化后关关,把香蕉切片放在黄油当中拌均

  4)加入红糖

  5)把香蕉均匀的拌开,每一片上都裹上黄油和红糖

  6)再把香蕉铺在白吐司片上

  7)上面细细的撒上一层椰蓉,入180度的烤箱中屋烤8分钟8)出炉后再撒上一层椰蓉,从中间切开即可

再把香蕉铺在白吐司片上

  香蕉薄饼

  食材:中筋面粉200g、白砂糖1茶匙、酵母粉3g、牛奶150g、香蕉1根、黄油1茶匙

  做法:1)在碗里倒入面粉,并加入酵母粉,拌匀

  2)加入3勺糖

  3)将牛奶倒入碗里,用微波炉加热到35度左右

  4)鸡蛋打至蓬松起末

  5)将黄油化成液体状

  6)将牛奶,黄油,鸡蛋液加入面粉中搅匀,饧至20分钟左右

  7)将面糊倒入平底锅中至面糊发泡凝固

  8)将香蕉捣碎成泥

  9)将香蕉泥包入薄饼内,即可出锅

将香蕉泥包入薄饼内,即可出锅

  香蕉的禁忌

  1、香蕉味甘性寒,具有较高的药用价值。主要功用是清肠胃,治便秘,并有清热润肺、止烦渴、填精髓、解酒毒等功效。由于香蕉性寒,故脾胃虚寒、胃痛、腹泻者应少食,胃酸过多者好不吃。

  2、每日食入5-羟色胺10毫克对胃肠功能并无障碍,但如食入过多,可能导致胃肠功能障碍。

  3、在测定尿中吲哚或儿茶酚胺时,不应吃香蕉。

  4、香蕉属于热带水果,适宜储存温度是11~18度,一般情况下保存时间长的是13度,不能放冰箱里保存。

  结语:上文已经为大家介绍了香蕉的功效,香蕉除了扒皮直接食用,还可以做成上述的食物,如果不想直接吃,可以将香蕉做成甜品是饮品食用,香蕉是热带水果,建议的储存温宿是18度左右。

香蕉的功效 香蕉的吃法 香蕉的禁忌 
警惕 这类人不能吃香菜
警惕 这类人不能吃香菜香菜在我们的日常生活中是一种配菜。经常可以看到煮...
10个简单小妙招巧治鼻炎
10个简单小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反复发作是否给...
高血压的治疗与饮食
高血压的治疗与饮食现在由于生活条件的提高,三高人群也逐渐的扩大年轻...