橘络就是这样一种物质，它是橘皮内层的筋络，同时也是抗癌的先锋。为什么这么说呢?因为橘络中含有一种 叫做“芦丁”的营养物质，它能够使人的血管保持正常的弹性和密度，从而降低了毛细血管发生渗血的的几率，对于患有心脑血管疾病的病人以及高血压的患者有着非常不错的治疗效果。
3、麦麸
小麦大家都很熟悉，但是在小麦磨粉的时候脱下的种皮恐怕知道的人就不多了，一般人只会认为麦麸没什么大作用，只能用来喂牲畜，其实这就大错特错了。
因为麦麸中同样含有丰富的营养成分，如维生素B、镁、硒以及多种矿物质，经常食用这些食物不仅可以为身体补充大量的营养元素，而且还可以预防结肠癌、胆固醇、高血脂、便秘等多种疾病。因此，麦麸不仅不是人们所认为的无用的东西，恰恰相反它是一种价值尚未被完全发掘出来的抗癌食物、
4、茄子
紫色的茄子也是一种常见的蔬菜，它含有非常丰富的营养价值，如蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及多种矿物质。而且茄子中还含有一种叫做龙葵碱的物质，能够对肿瘤起到不错的抑制效果，对于胃癌也有一定的预防作用。
中医认为，茄子可以活血祛瘀、消肿宽肠，不会对肠胃造成影响，所以即使是身体比较虚弱的病人也可以放心食用。而且绝大部分的抗癌物质都在茄子的皮当中，所以在食用的时候记得别把茄子皮扔掉。
结语：以上就是今天给大家带来的关于具有抗癌效果一些普通食物的简单介绍。这些食物在生活中都比较常见，但是却没有受到应有的重视，其实它们的抗癌效果是比较不错的，经常食用不仅可以增强身体的免疫能力，而且还能预防癌症，何乐而不为呢?
本篇文章版权归三九养生堂所有，未经许可，谢绝转载。
