秋季是柿子成熟的季节，因为熟透的柿子不好储存，所以新鲜成熟的柿子刚刚摘下来吃是好的，很多人想知道吃柿子的时候能不能把皮一起吃掉，那么柿子皮可以吃吗?吃晒干的柿子皮有什么好处呢?下面就和小编一起来了解一下吧。
柿子皮可以吃吗
我们在吃新鲜柿子的时候都是把皮扒掉吃的，这是因为新鲜的柿子皮中鞣酸的成分非常高，所以吃起来很涩，但是柿子的皮还是可以食用的，因为你常吃的柿子干也是不去皮的，食用的时候是直接食用的，它的成分和柿子的区别并不大。
晒干的柿子皮怎么吃
1.晒干的柿子皮可以和柿子干放在一起，沾一些柿子上面的糖霜，然后直接食用。
2.干柿子皮也可以泡水饮用，将适量的柿子皮放在杯子中，直接冲入烧开的开水，泡五分钟左右就可以饮用了。
3.还可以将干柿子皮切成小块，在煮粥的时候加进去直接煮成粥食用。
吃晒干的柿子皮有什么好处
明目
柿子皮中含有很多或萝卜素的成分，是可以在身体中转换层维生素A的，对于视觉的细胞组成有着很好的作用。所以吃一些柿子皮有着很好的明目的效果。
解酒
吃柿子皮竟然可以解酒哦，这是因为干柿子皮中的有些成分可以促进酒精的分解和氧化，从而帮助人体排出酒精，可以减少酒精对我们人体的伤害，因此干柿子皮有解酒的作用。
保护心脑血管
干柿子皮中含有大量的单宁，可以软化血管，预防心血管疾病，还有降压的作用，因此可以保护心脑血管，预防心血管疾病。
清热降火
吃柿子是可以降火的，所以在我们上火的时候可以吃柿子，这是因为柿子属于寒性的水果，所以干柿子皮能够有着清热生津、止血凉血的效果。对于清热上火的人特别适合。
