1、生姜红糖茶
做法：生姜15克、红糖适量。开水冲泡代茶饮之，能有效缓解寒淤血淤型女性的痛经痛苦。
2、红糖药豆汤
做法：药赤小豆30克，丹参12克，红糖适量，水煎取汁，加入红糖，吃豆喝汤，坚持一段时间，可使肤色滋润。
3、生姜红糖水
做法：将一块洗净的生姜切成极细的丝，置于加了水的小锅中，大火烧开后，加入红糖，再改以文火煨上几分钟，待姜汁溶入糖水中，便大功告成。
4、绿豆薏仁红糖水
做法：绿豆50克，红糖少许调味，生薏仁25克。绿豆洗净，加入生薏仁，煲水3至5碗，将好时下红糖，代茶，每餐后饮。有清热利湿、解暑退烧、助食欲等作用。
5、浓茶红糖饮
做法：茶叶、红糖各适量。煮浓茶一碗，去渣，放红糖溶化后饮。每日一次，功能清热。
6、山楂红糖饮
做法：生山楂肉50克，红糖40克。山楂水煎去渣，冲入红糖，热饮。非妊娠者多服几次，经血亦可自下，功能活血。
白糖
白糖是销量高又价格低的一种糖，一般分成细糖和粗糖，做菜或者有时候泡些饮料就会加入白糖，起到一个调味的作用。
从比较低廉的价格里面大家就可以猜到，它加工起来比较方便，没有去保留太多的营养成分，所以对于养生上面来说，并没有太大的作用。
红糖
红糖是没有经过高度提纯的糖，基本上保留了甘蔗的全部成分。另外红糖还含有丰富的微量元素，如铁、锌、锰、铬等。
总结：红糖的作用已经给大家介绍了，你现在都记住了吗?其实红糖的价格这么便宜，功效却有这么多，确实是很难得的滋补佳品。不过红糖在保存的时候比较困难，因为它的水分比较高，因此很容易坏，大家一定要把红糖密封好，放在阴凉的地方，比如说冰箱里面进行保存哦!
