海带的作用 常吃海带远离富贵病

  海带的营养价值是非常丰富的,生活中我们可以经常吃海带,能有补充人体所需的碘元素,海带的功效也很神奇,每周吃一次血管年轻没毒素。那么日常生活中海带的作用有哪些呢?接下来就让我们一起来看看吧!

  每周吃一次它血管干净没毒素

每周吃一次它血管干净没毒素

  1.防治富贵病

  海带中含有甘露醇、碘、钾、烟酸,它们在一起能发挥协同作用,对于常见的动脉硬化、高血压、慢性气管炎、慢性肝炎、贫血、水肿等疾病有一定的防治作用,每周都吃一次的话血管年轻没毒素。

  海带中的优质蛋白质和不饱和脂肪酸,对心脏病、糖尿病、高血压有一定的防治作用。

海带中的优质蛋白质和不饱和脂肪酸,对心脏病、糖尿病、高血压有一定的防治作用

  2.利尿消肿

  海带中还含有大量的甘露醇,而甘露醇具有利尿消肿的作用,可防治肾功能衰竭、老年性水肿、药物中毒等。

  3.治疗甲状腺低下

  海带和含有丰富的碘元素,而碘是甲状腺合成的主要物质,如果人体中碘元素不足就会患上甲状腺机能减退症,所以适当食用海带能有效预防。

  4.减少放射性疾病

  海带胶质能促使体内的放射性物质随同大便排出体外,从而减少放射性物质在人体内的积聚,也减少了放射性疾病的发生几率。常食海带可令秀发润泽乌黑。

  5.御寒

  海带还有御寒的作用。冬天怕冷的人经常食用,可有效地提高自身的御寒能力。

海带还有御寒的作用

  6.抗癌防癌

  近年来研究发现,海带、海藻、紫菜等海藻类食物,有抗癌、防癌的功效。其中对大肠癌、乳腺癌的防治作用已被肯定。

  相关的资料显示,日本妇女几乎不患乳腺癌,美国妇女患乳腺癌的多追要和它们食用海带的多少有关,相关数据显示,长期食用海带的老人患病率低。

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