20161205北京养生堂:邱勇讲脊椎的秘密

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来源:三九养生堂

责编:唐倩

发表时间:2017-01-03 10:17

  脊椎的健康,可以让我们的身姿变得更加挺拔,但是有些人因为自己的不良习惯,导致了脊椎的弯曲,甚至引发了脊椎病。今天,我们请到了邱勇专家来为大家揭开脊椎的秘密。下面一起随着北京卫视养生堂一起来看看吧。

  下面是该视频的在线观看和主要内容介绍:

  脊柱在人体健康中的地位

  人老从哪里开始?有人说是从牙齿,有人说是从腿脚,也有的说先从眼睛老.其实,人老是先从脊柱开始的.据科学预测,人的寿命应该在120岁左右,但实际上中国人的平均寿命只有72-76岁,究其原因,其中脊椎病让人的寿命缩短了三分之一。

  有许多七八十岁的人,头脑仍然清晰,各器官亦很正常,但是颈,背,腰痛导致卧床,坐轮椅,甚至由于脊椎退化严重到干扰了神经的功能,而危机健康和寿命.

  脊椎是人体的中轴,是人体骨骼结构中最重要,最复杂的’’支柱’’,是运动系统的中轴,是人体神经系统的总干道,它上连大脑,下连五脏六腑和四肢。

  它由颈椎,胸椎,腰椎24块椎骨及骨盆中的骶椎,尾椎组成.由于24节脊椎和骨盆在力学上十分精确地相互连接,相互作用,其中有的部分对整个脊椎起主导作用.因此,任何一块椎体的错位,都会给身体健康造成影响.

  脊椎在人体解剖学上是一个特殊功能的环环相扣的人体骨骼结构.几乎所有的从脑部发出的神经都由脊椎到达人体的各个器官,它也是人体的控制中心。

  一旦脊椎有了问题,随之而来的就是对神经产生压迫,时间长了就要影响人体各个器官的正常功能,如心,胃,肝,脾头及四肢等.因此,脊椎的健康与否关系着人的生活质量和寿命长短。

  怎样呵护脊柱

  保护脊椎从青少年开始;现在已有不少学者认识到,脊椎病并非只是中老年人的常见病,脊椎病的年轻化是由现代生活因素造成.实际上,青少年患脊椎病早已存在.青少年正处于长身体的重要时期,脊椎骨也在生长发育。

  有些青少年走路时低头窝胸,看书时弯背佝腰,写字时斜身歪头,站着时也喜欢一肩高一肩底,这种不良姿势,最容易时脊椎形状变样,影响形态美,长大后更易出现驼背,颈椎病.脊椎变形多在10岁-17岁的青少年中出现。

  坐着时,腰部要挺直,两肘对称地架在桌面上,头微前倾,使大腿与躯干,大腿与小腿要保持直角,身体重心要落在骨盆上.这就要求,经常工作学习用的桌椅高矮配套要合适。

  看书时最好把书垫高点,这样看字更清楚.养成正确姿势能维护脊柱正常发育,是获得形态美的最重要措施.因此,坐立走卧时都应重视姿势的美,腰杆要挺起来,去除不良姿态。

  脊椎病的治疗和保健

  .临床上对脊椎病的治疗主要采用两种方法,即手术治疗和非手术治疗。手术治疗主要是对症状较严重的,经严格的非手术治疗无效,身体尚能耐受手术的病人。

  非手术治疗临床方法除了中、西药调理,还会常用以下几种。

  牵 引

  通过外加或者人体自身的重力将脊椎椎体之间的间隙增宽,这样有利于突出髓核回复。微创疗法:“钩活术”,这种疗法安全有效,它是用中医的原理解除病灶周围的压力和张力,松解粘连的组织、肌肉、韧带、筋膜达到平衡的作用,最后达到治愈病症的目的。

  固定制动

  通过定型枕、颈围、腰围将颈椎、腰椎固定制动,能减少继续损伤,有利于损伤修复。物理治疗: 通过各种物理因子作用于人体(如红外线、磁、电),起到消炎、止痛、加速恢复的目的、对改善临床症状是十分有效的。封闭:将药物分布于病患局部,效果比较明显、但不宜长期使用。

  本期嘉宾介绍

  邱勇

  男,骨科 主任医师、教授,骨科和脊柱外科行政主任,南京大学医学院和南京医科大学硕士生、博士生导师。留学法国8年,回国后创建了脊柱外科,并结合中国国情,对脊柱侧凸三维矫形技术作了符合中国患者的技术改进,为全国各地5000余例脊柱患者进行了矫形手术,取得了满意疗效。

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