痛风的症状 痛风这样治疗效果好(2)

  奶类:奶粉。

  主食类:大米、白米、糯米、小麦、燕麦、麦片、面粉、面条、通心粉、玉米、小米、马铃薯、高粱、甘薯、荸荠、薏苡仁。

  肉类:鸡蛋、鸭蛋、皮蛋、猪血。

  水产类:海参、海蜇皮。

  蔬菜类:白菜、莴苣菜、苋菜、卷心菜、雪里红、姜、韭菜、韭黄、菜花、韭菜花、葫芦、冬瓜、苦瓜、丝瓜、胡瓜、芹菜、芥菜叶、水瓮菜、胡萝卜、萝卜、茄子、青椒、洋葱、蕃茄、葱、木耳、豆芽、榨菜、萝卜干、蒜头、辣椒、洋葱。

  水果类:橘子、橙、柠檬、葡萄、苹果、番石榴、杨桃、芒果、乳香瓜、木瓜、枇杷、菠萝、桃子、李子、西瓜、蕃茄、香蕉、红枣、黑枣、梨。

  油脂类:瓜子。

  其它:葡萄干、龙眼干、西红柿酱、酱油、冬瓜糖、蜂蜜。

  宜限量(25-150毫克嘌呤/100克食物)

  豆类及其制品:豆腐干、豆腐、豆奶、豆浆、绿豆、红豆、花豆、黑豆

  不可吃(150-1000毫克嘌呤/100克食物)

  豆类及其制品:黄豆。

  肉类:鸡肝、鸡肠、猪大肠、猪小肠、猪肝、鸭肝、牛肝。

  水产类:白鲳鱼、比目鱼、象皮鱼、白带鱼、乌鱼、鲨鱼、海鳗等海鱼、小管、虾、牡蛎、蛤蜊、蛤子、干贝、虾米等海鲜。

  蔬菜类:紫菜干、干的香菇。

  其它:酵母粉。各种酒类(尤其是啤酒)。

  痛风的治疗方法

  一、经常活动关节,没事多活动你的手指和脚趾,膝盖和肘部,做做伸展运动,这会赶走尿酸结晶在关节处的沉着。

  二、痛风的治疗在日常可用肉桂5克研成粉状,伴蜂蜜20可服下,按摩关节痛处,一般30分钟可减轻疼痛。

  三、晚上临睡前用痛风手足泡浴剂泡泡脚,至少30分钟,不但对痛风的治疗有好处,还可减轻疼痛,并让尿酸结晶重新溶解排出体外。

  四、尿酸在碱性环境中容易溶解,所以应多吃蔬菜、水果、坚果等碱性食物。可采用周期性植物性饮食,如黄瓜日、西瓜日、苹果日等。

  结语:上文已经为大家介绍了一些有关于痛风的症状,治疗方式及其饮食。患有痛风一般是不能治愈的,并且一旦饮食出现问题,或是出现着凉等等的情况,就会复发。建议患者一定要在生活中多注意些。

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