20160117健康之路:钱会南讲从嘴唇颜色看健康

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来源:民福康健康

责编:马瑞

发表时间:2016-01-18 13:10

  我们生活中可以通过观察嘴唇的颜色来了解自己的身体状况,从中能够发现许多的疾病,尽早治疗有利健康。那么日常生活中如何从嘴唇看健康呢?接下来就让我们一起随着健康之路栏目钱会南专家来了解一下吧!

  该视频主要文字介绍:

  从嘴唇颜色看健康

  (一)、嘴唇为红色,深红色或者紫红色

  通常嘴唇是这些的时候,一般就会伴有口臭、呃逆,这就说明了肝火太旺,时常还会出现牙疼、头疼、头晕、便秘等症状。

  防治方法

  1、减少辛辣食物,糖类,鸡肉等食物的摄入量,这些食物会产生更多的能量,让体内的火气更旺盛。

  2、不要服务还有人参和大枣的补品,如果感觉有时特别不舒服时,可以玄参30g生地30g麦冬30g肉桂2g,水煎服。这是古代的名方增液汤,可以明显改善以上不好的症状。

  (二)、嘴唇为淡白色

  当嘴唇出现了长期发白现象的时候,我们就应该去医院进行详细地检查,来排除是出现贫血的现象。

  另外有些脾胃虚寒、消化不良的病人也可以表现出口唇缺少红润、干燥等症状,有些还可伴有四肢发冷。

  治疗方法

  1、增加营养物质的摄入,不挑食不打算减肥,多吃一些鱼肉、鸡肉、牛肉、羊肉、鸡蛋等。

  2、每天服用一些带红色内皮的花生,不限量。

  3、日常生活中要养成良好的生活习惯,不要经常熬夜,那样会增加自己身体的能源消耗,对自己的身体危害非常大。

  (三)、嘴唇为青黑(紫)色

  如果嘴唇长期出现青紫,预示着你的心脏可能存在问题。长期这样应该去医院检查。某些呼吸系统的疾病也可出现口唇缺少光泽、不够红润的变化。

  防治方法

  1、每天坚持运动,每天做有氧运动至少30分钟,可以快走或慢跑。

  2、建议每天饮用1-2汤匙的山西老陈醋。老陈醋除了本身的作用外,还有活血化瘀和改善心情的作用。适量的饮用,绝对可以让你青黑色的唇在一段时间之后发生改变。

  3、如果有吸烟情况,还是要减少或者戒掉为好。

  (四)、嘴唇周围的皮肤泛起一圈黑色

  乳沟嘴唇上有块块黑斑,应及时去医院口腔科检查,排除色素性疾病或血管性疾病的可能。如嘴唇颜色暗淡且发黑,还要检查下消化系统是否存在问题。

  防治方法

  1、尽量避免各种甜食、油炸、油腻、比较粘的食品、生冷食品等,因为他们能够让你身体里更湿。

  2、饭后可以稍微活动下,可以出去散散步,这样会排除体内的一部分湿气。

  3、每天试着用热水泡脚,可以把热量从脚步补充到脏器部。

  本期嘉宾介绍

  钱会南

  女,北京中医药大学,教授/主任医师/博导,中医体质与生殖医学研究中心副主任。

  研究领域

  中医五脏藏神理论及应用研究、体质与疾病相关性研究。

  2003年北京中医药大学科技进步一等奖《脏腑与神志关系的基础研究》的主要参加完成者; 2003年中华中医药科技三等奖《中医体质学说研究》主要参加完成者; 2005年获中华中医药科技三等奖《脏腑与神志关系的基础研究》主要参加完成者。2006年教育部高等学校科学技术进步一等奖《中医体质分类方法及其标准建立的研究》主要参加完成者 2006年中华中医药学会科学技术二等奖《中医体质分类判定标准及其方法学体系建立的研究》主要参加完成者。

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