20160329健康之路视频:王琦讲男人如何养阳

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来源:民福康健康

责编:马瑞

发表时间:2016-04-01 11:32

  男性朋友生活中应该经常吃一些有益补阳的食物,对身体的健康是非常有利的,有着很好的强身健体的作用。那么日常生活中男人如何养阳呢?接下来就让我们一起随着健康之路视频节目王琦专家来了解一下吧!

  该视频主要文字介绍:

  男人养阳身体强就吃这些食物

  黄豆

  黄豆含有丰富的营养价值,经常吃对我们的身体健康是非常有利的,不仅有非常好的养阳强身的作用而且有效地降低患前列腺癌的几率。

  例如常吃黄豆制品的日本男人,罹患摄护腺癌的机率比西方男人低。而且黄豆对改善男性的骨质流失一样有效。

  胡萝卜

  含有丰富的钾,有降血压的作用,食物纤维能发挥整肠功效。

  B-胡萝卜素会在体内变化成维生素A,有效提高我们人体的抵抗力,增强男人肾阳的作用用,所以男人生活中要经常吃。

  此外,因含有丰富的钾,具有降血压的作用,以及食物纤维能发挥整肠功效。

  高维生素C食物

  男性在24岁后精子的质与量都在走下坡路,有一种不老药能让老化的精子再度充满活力,那就是维生素C。

  高维生素C的蔬菜水果有奇异果、柳丁、橘子、青花椰菜、芦笋等。

  驴肉

  驴肉是非常美味的食物,生活中是许多人都非常爱吃的,而且含有极其丰富的营养,对男性的身体健康是非常有利的,能有效补阳。

  俗话说:“天上的鹅肉,地上的驴肉。”驴肉味道鲜美,是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇肉类。

  中医认为,驴肉性味甘凉,有补气养血、滋阴温阳、安神去烦功效。驴肾,味甘性温,有益肾阳、强筋壮骨功效。

  生蚝

  食物中海鲜类的蚝、虾、蟹的锌含量为丰富,一颗小小的蚝就几乎等于一天中锌的需求量。

  此外,蚝因富含糖原或牛磺酸,具有提升肝脏功能的作用,且滋养强身。

  大蒜

  大蒜具有强烈的杀菌力,因此能消灭侵入体内的病菌。男性多吃可改善体质并强身。

  大蒜里含有的植物化学因子对心脏有益。为了让它发挥大的功效,好把大蒜切碎或者捣碎食用,吃时不要长时间加热,否则会丧失它的有益成分。

  本期嘉宾介绍

  王琦

  男,教授,主任医师,博士生导师。擅长治疗过敏疾病、脂肪肝、高脂血症、抑郁症、尿毒症、内分泌失调、糖尿病、胆石症、尿路系统结石症。对胆囊炎、慢性胃炎、偏头痛、顽固性失眠、不孕症、不育症、急慢性前列腺炎、前列腺增生症、对男性性功能障碍等疗效显著。

  擅长

  过敏疾病,脂肪肝,高脂血症,抑郁症,尿毒症,内分泌失调,,糖尿病,胆石症,尿路系统结石症,胆囊炎,慢性胃炎,偏头痛,顽固性失眠,不孕症,不育症,急慢性前列腺炎,前列腺增生症,男性性功能障碍等。

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