5.每一部位可刮2～4条或4～8条“血痕”。按部位不同，“血痕”可刮成直条或弧形。
6.应用较小的刮匙，可在穴位处刮痧。常用的穴位有足三里、天突、曲池及背部的一些腧穴。在穴位处刮痧，除了具有刮痧本身的治疗效果外，还可疏通经络，行气活血。
刮痧减肥是中医减肥的一种，MM不妨试试这个减肥方法，只要掌握刮痧减肥技巧，轻松刮痧就能瘦身哦。
刮痧减肥促代谢 瘦脸瘦身一步到位
现在很多的美容院都推出了瘦某个部位的项目，这其实也就是运用了中医的刮痧。刮痧减肥的方法是适用于局部减肥的，再也不用抱怨因为身体的某个部位太胖而感到不满意了。并且中医刮痧是以安全、健康出名的，不用担心副作用。
脸部刮痧步骤
首先选择脸部刮痧工具，因为脸部的皮肤比较脆弱，所以是不能使用刮痧梳的，需要使用化妆棉来代替。用化妆棉沾上化妆水就像刮痧那样在脸上做刮痧的动作，这样做不仅可以去除角质，还能帮助血液循环，能达到美白肌肤和瘦脸的功效。每次只要做2分钟就可以了。
使用道具
选择纯棉化妆棉而非不织布材质化妆棉，吸水及释放化妆水能力俱佳，且质地柔软较不易伤肌。
Step1
洗脸后，选择不含酒精的保湿化妆水，将化妆棉充分浸湿，再将浸湿后的化妆棉对折再对折。
Step2
从眼下开始，利用对折后的化妆棉边缘，沿著颧骨上缘由内往外轻轻滑推至太阳穴。重复3次。
Step3
从易感粗糙的鼻翼侧边，往外滑推至耳前。重复3次。
