肺炎的预防方法都有哪些?也许大家能够讲出很多方法，比如中医预防方法、预防小偏方等，可是你有没有听说过食疗预防肺炎呢?接下来小编将给大家普及一些相关的小知识，具体的内容大家快来看下文的详细介绍吧。
糖醋青萝卜丝
制作方法
1.首先我们要把青萝卜、胡萝卜分别清洗干净;
2.切成4厘米长的细丝，放入盘内;
3.将白糖、醋、香油均放在萝卜丝上，拌匀即成。
营养解析
胡萝卜：胡萝卜富含丰富的维生素，维生素可有效的促进机体的正常生长繁殖、维持上皮组织。从而可以有效的防止呼吸道感染疾病。
同时还能增强人体免疫力和抗癌的作用，并可减轻癌症病人的化疗反应，对多种脏器有保护作用。
妇女进食胡萝卜可以降低卵巢癌的发病率。
另外胡萝卜内所含的琥珀酸钾，有助于防止血管硬化，降低胆固醇，对防治高血压有一定效果。
胡萝卜素可有效的提高人体细胞的活性，其中所含的B族维生素和维C等。
另外它的芳香气味是挥发油造成的，能增进消化，并有杀菌作用。
青萝卜：萝卜所含热量较少，纤维素较多，吃后易产生饱胀感，这些都有助于减肥。
萝卜能诱导人体自身产生干扰素，增加机体免疫力，并能抑制癌细胞的生长，对防癌、抗癌有重要作用。
萝卜中的芥子油和精纤维可促进胃肠蠕动，有助于体内废物的排出。
常吃萝卜可降低血脂、软化血管、稳定血压，预防冠心病、动脉硬化、胆石症等疾病。
甜石榴西米粥
制作方法
1.将鲜甜石榴去皮，取子掰散。
