中医推拿 肝气瘀滞的自我按摩方法(3)

  肝硬化的“按摩疗方”

  1、酒精性肝硬化按摩法

  按摩部位:主要按摩胸邓。

  按摩方法:用双手本自上而卜抹胸部,作用力对轻则重。一般开始时轻。中间重,结束 时轻,如此反复约30次。

  疗效:本法有清心宁神,畅通血脉的功用。能加速酒精在肝脏内的代谢分解。

  2、宽胸顺气按摩法

  按摩方法:患者仰卧,双手5指略分开,形如梳状,从胸正中向两肋侧,分别顺肋骨走 向梳理开,要求双手对称,着力和缓。

  疗效:本法主要用于胸胁郁闷,有疏通经络、宽胸顺气作用。操作中避免搓、擦等损及皮肤 表面的动作。女性患者不宜用此手法。

  3、肝纤维化肝硬化保健按摩法

  按摩部位:主要按摩毛侧胸胁邪

  按摩方法:右手抬起,肘关节曲曲,手掌尽量上提,以手掌根部着力于腋下,单V问n 上而下推擦、用力要稳,由轻渐重。向一定透力。推进速度安缓慢和均匀。动作有一定1‘J律。 反复推擦数10次。

  疗效:本法有疏肝理气,散结消肿的作用。

  按摩的一般注意事项

  1.按摩者的双手应保持清洁、温暖、指甲应修剪,指上不戴任何装饰品,以免损伤被按摩者的皮肤。

  2.为了按摩顺利进行,取得良好的效果,按摩者的体位应便于操作,被按摩者的肌肉应充分放松。

  3.全身按摩时应注意操作方向,要顺着血液和淋巴液回流的方向。

  4.按摩时,要注意顺序,用力要由轻到重,再逐渐减轻而结束。

  2.用途

  按摩具有调气行血、活血化瘀、舒筋通络、驱邪排毒等功效,已广泛应用于内、外、妇、儿科的多种病症及美容、保健领域。尤其适宜于疼痛性疾病、骨关节退行性疾病如颈椎病、肩周炎的康复;对于感冒发热、咳嗽等呼吸系统病证临床可配合按摩应用;对于痤疮、黄褐斑等损容性疾病可配合针灸、刺络放血等疗法;还适用于亚健康、慢性疲劳综合征等疾病的防治。

  用手或掌等部分着力于被按摩的部位上,进行单方向的直线推动为推法。轻推法具有镇静止痛,缓和不适感等作用,用于按摩的开始和结束时,以及插用其他手法之间。重推法具有疏通经络,理筋整复,活血散瘀,缓解痉挛,加速静脉血和淋巴液回流等作用,可用于按摩的不同阶段。

  (一)方法与步骤

  1.用指或掌等部位着力于被按摩的部位上。

  按摩穴位2.根据推法用力的大小,可分为轻推法和重推法。选定力度后进行单方向的直线推动。一般推3~5次。

  (二)动作要领

  1.轻推法时用的压力较轻;重推法时用的压力较重。作全掌重推法时,四指并拢,拇指分开,要求掌根着力,虎口稍抬起,必要时可用另一手掌重叠按压于手背上,双手同时向下加压,沿着淋巴流动的方向向前推动。

  2.指、掌等着力部分要紧贴皮肤,用力要稳,推进的速度要缓慢而均匀,但不要硬用压力,以免损伤皮肤。

  结语:通过上文小编介绍的中医按摩治疗疾病的作用,相信大家只要仔细阅读完小编的文章,你一定知道了按摩治疗肝脏的方法了。按摩几乎没有副作用,按摩不但可以治疗疾病,对于一些爱美的女生,按摩还可以排毒养颜、促进新陈代谢的功能哦。

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