体内湿气重竟是这些因素惹的祸

  当身体出现疾病症状时,这并非是外部因素所导致,也有可能是内部因素。内部因素分为多种,可能是自身脏器的衰竭,也有可能是体内毒素的增多等等。冬季的寒冷使多数人易患上较多疾病,当自身去医院就诊时,中医常会说是因为体内湿气重造成的,但这个湿气又是怎么来的呢?

  湿气听起来是较小的疾病,如果不重视这样的疾病,随着时间的推移,病情会逐渐恶化。体内湿气过重,会让人觉得困倦、身体四肢沉重、没有食欲、手脚冰冷、皮肤起疹、脸上黏腻不舒服,出现肠胃炎现象。人体出现这样的症状主要与情志不畅、劳倦过度、吃的多、贪凉等有关。

体内湿气过重,会让人觉得困倦、身体四支沉重

  出现湿气的因素

  任何疾病的出现都是有一定的原因,而体内出现湿气的原因主要与以下的几个因素有关,只有了解病情才能给出治疗方案。

  1、吃油腻食物

  养生主要提倡饮食的方法,饮食主要分多种,但较为提倡的饮食是清淡方面的。如果日常生活中的饮食常出现暴饮暴食及食用过多油腻的食物,胃部会消化不了,从而堆积成湿。如果自身的消化功能较差,吃一点儿油腻的食物也会出现湿气。

  2、环境及季节因素

  俗话说的好,自身会因身边环境的改变而改变,这句话说的一点没错。环境及季节性的因素也会使体内湿气加重,比如在夏季,很多人体内都会有湿,身体会变得很重、很懒。而以上的症状归根结底都和脾气有关系,“湿重”是标,“脾气虚”是本。

  中医经常说的脾也是人体重要的器官,它对湿气的加重有直接的影响。中医说的脾,是负责运转的,任何代谢产物的排除都要借助脾气的力量。脾气一虚,脏东西就会停留在体内。脏东西是什么呢?可以是多余的脂肪,也可以是异常的分泌物、排泄物。

中医经常说的脾也是人体重要的器官

  3、肥胖

  身体体质的强弱与身材没多大关系,人们会经常看见肥胖的人在做事时会比正常人更容易累,这不单单是体虚,也有可能是自身湿气重。胖人多阳虚“湿重”,很多胖人看似壮实,实为虚寒,可以说他们体质是寒性的。他们的身体缺少阳气,增多脂肪,以起到保温的作用。所以也就有“胖人多阳虚,而瘦人多阴虚”的理论,往往是越胖越虚,越虚越胖,形成恶性循环。

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