眼睛干的原因 空气中的过敏原会导致这个后果

  眼睛是每一天我们都要使用到一个器官,有一些人平时常常会感觉到眼睛干,眼睛干的原因是什么?如果你也有这样的症状,建议你采取一些好的方式去缓解不适。眼睛干吃什么?带着疑问,让我们一起来阅读下面的文章介绍吧!

  眼睛干的原因

眼睛干的原因

  1.空气中的过敏原

  有一些空气中会有灰尘和花粉、动物毛,对于这些杂质过敏的人群,就会感觉到眼睛发痒、发干。因此想要眼睛不发干,注意清除空气中的过敏原是很重要的。还有一些地方刚刚装修过,里面油漆等材料的刺激性比较大的情况下,也会导致眼睛干。

  2.室内环境

  室内的环境主要是指空气的湿度,如果长时间的开着空调,湿度很低,就容易产生眼睛干的问题。建议在开空调的时候把温度调节到合适的温度,选小一些的风,然后放一个加湿器在自己的身边,这样眼睛干的症状会很好的缓解。

  3.电脑

  现在多数人在工作的时候都需要面对电脑,长期的看着电脑屏幕或者是手机等电子屏幕,会导致我们的眼睛很干。因为看电子屏幕的时候,我们会忘记眨眼睛,眼球失去了滋润,从而产生了干的感觉。建议使用电脑多的朋友,要注意劳逸结合,多眺望远处。

  4.荷尔蒙造成眼睛干涩的原因

  随着女性绝经期激素的下降,身体经历了几个重大的变化。其中一个鲜为人知的是干眼症。据认为,较低的激素水平影响润滑眼睛以及眼部组织的眼泪的组成,结合使眼睛干燥。避免这种干眼症的好方法是保持良好的水合作用,确保饮食中含有丰富的ω-3脂肪酸,而且已被证明对眼睛有益,如果问题持续存在,请向医疗专业人员咨询。

  5.隐形眼镜

  干眼症常见的原因之一是使用隐形眼镜。许多人为了避免戴眼镜而使用它们,然而隐形眼镜在眼睛上的薄膜状性质本身防止氧气到达眼睛。但是,对于佩戴者来说,由于他们的镜片通常会经历干眼症,包括硅酮水凝胶镜片,所以存在特殊类型的隐形眼镜。

  眼睛干怎么办

眼睛干怎么办

  1.多眨眼,或者是适当的使用滴眼液,可以及时给眼表补充水分,缓解眼部疲劳。

  2.多吃新鲜蔬菜和水果。为预防角膜干燥、眼干涩、视力下降等,电脑操作者应增加维生素A、B1、C、E的摄入,如豆制品、鱼、牛奶、核桃、青菜、大白菜、空心菜、西红柿及新鲜水果等。每天可适当饮绿茶,因为茶叶中的脂多糖,可以改善肌体造血功能,茶叶还有防辐射的功能。

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