分床睡其实没有那么难
1. 精心布置一下婴儿床
在宝宝分床睡以前可以带着他去购买他喜欢得床，爸爸妈妈和宝宝一起把床布置的漂亮一些，吸引宝宝自己主动提出去自己去睡。
2. 做好心理暗示
在宝宝3、4岁的时候，就开始给宝宝一些暗示，把分床描绘成一件很光荣、值得庆祝的事情。
平时给宝宝读绘本、讲故事的时候，尽量选择一些跟独立、分床相关的内容。
3. 过渡要自然
爸爸妈妈平时提到分床时，语气随意一点，不要让宝宝觉得紧张。另外，宝宝的睡前故事环节要渐渐转移到小床上，争取能在小床上把宝宝哄睡。
4. 克服恐惧
宝宝不愿意分床或者分房，多是因为害怕，毕竟动画片、电影里的怪物形象还是挺多的，会给宝宝一些心理压力。
所以，妈妈可以给宝宝准备一个大点的毛绒玩具，告诉他：宝宝不用怕，在你睡着的时候，玩偶可是会一直保护你的哦……总之就是给宝宝安全感，慢慢消解恐惧情绪。
5. 鼓励和赞美
当宝宝成功在小床入睡后，其二天早晨别忘了给宝宝一些鼓励，让他知道，一个人在小床上睡是件很了不起的事。
6、安装床边小夜灯
刚刚开始分床睡的时候，孩子难免会怕黑，可以在床边安个小夜灯，等孩子睡着或者适应后再关上。
7、床的高度要适中
让孩子单独睡眠时，应注意床离地面不要太高，以确保孩子万一不慎掉到地上也没有危险。
8、不能心太软
孩子刚分床睡时，难免会中途又跑回父母身边。遇到这种情况时，父母不能心软，而是要耐心地把孩子劝回到自己的床上，并多说些鼓励的话，实在不行，可陪孩子重新入睡后再离开。
总结：通过本文我们知道宝宝分床睡可以培养宝宝的独立意识，帮大宝宝建立正确的两性认知，减少意外事故的发生。想让宝宝单独睡其实也没有那么难，可以精心布置一下婴儿床，鼓励和赞美宝宝一个人睡，对于怕黑的宝宝，可以安装床边小夜灯。
