尿频是非常痛苦的，尤其是晚上睡觉的时候，频繁的起床上厕所会严重影响到我们的睡眠质量，从而影响正常生活。那么日常生活中尿频吃什么好呢?那就让我们随着聚健康视频栏目高瞻专家一起来了解一下吧!
该视频主要文字介绍：
尿频吃什么好
1、香菇
香菇是我们大家都非常爱吃的食物，它含有丰富的营养价值，经常吃能够预防癌症的发生，还能缓解尿频。
2、南瓜子
常食南瓜子可以缓解由前列腺肥大引起的尿频，尿频患者可以放心食用。
3、香蕉
尿频患者体内失钾较多，应补充含钾丰富的食物，香蕉含钾量高，尿频患者适宜食用。
4、花椒
花椒是非常不错的食物，能后促进我们人体中的内分泌，对于缓解尿频的现象有着非常大的帮助，有利患者的健康。
5、海参
食用海参可在一定程度上减少尿频次数，适合尿频患者食用。
尿频有哪些食疗偏方
1、乌龟炖子鸡
材料
乌龟肉500克，小公鸡肉适量。
做法
两者共炖熟后食用。
功效
乌龟炖子鸡主治老人多尿，小儿遗尿，夜尿增多。
2、猪肾刀豆
材料
鲜猪肾2个，刀豆2枚。
做法
首先我们就是要将猪肾清洗干净并去膜，然后在里面塞入1枚刀豆，然后再加入适量的水微火炖熟，放适量盐。
早晚空腹连汤各服肾1个。轻者服2～4天，重者服4～8天。
功效
猪肾刀豆主治尿频、遗尿、肾虚。
本期嘉宾介绍
高瞻
高瞻，男，中国中医科学院西苑医院泌尿外科主任，副主任医师，副教授，硕士生导师。中国中医科学院中青年名中医，第二届首都优秀中青年中医师。中国性学会中医性学专业委员会常委，中国医师协会中西医结合医师分会男科专家委员会委员，中国中西医结合学会泌尿外科专业委员会全国青年委员，北京中西医结合学会泌尿外科专业委员会委员兼秘书，中国医师协会养生专业委员会委员。北京市青联委员，海淀区青联委员。擅长运用中、西医两法诊治泌尿外科常见病、疑难病。
运用中西医结合治疗方法，临床疗效独特，深得患者好评。在本科老专家经验基础上，总结泌尿疾病的辨证论治和专病专方思路。并拟定了医院专病门诊协定方，应用于前列腺疾病(炎症、增生、肿瘤)、尿石症、泌尿系肿瘤、泌尿系感染等，疗效显著。对泌尿外科疑难病如慢性前列腺炎、前列腺增生、前列腺癌、老年女性膀胱炎、上尿路结石辨证论治规律如湿热、虚实夹杂等有很好的把握。熟练掌握各类开放手术和腔内泌尿外科手术技术;创立B超定位体外冲击波碎石中心，年碎石1000余人次，与中药排石相结合，排石率达90%。熟练应用经皮肾镜、输尿管镜等内镜取石手段处理各种结石。承担多项中医药治疗前列腺疾病的临床疗效评价研究课题。发表论文四十余篇，主编论著四部。长期担任北京中医药大学7年制硕士班、港台班及中国中医科学院西学中班中医外科学及西医外科学主讲。
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