节气气温
按气候学的标准，日平均气温稳定升达22℃以上为夏季开始，“立夏”前后，中国只有福州到南岭一线以南地区真正进入夏季，而东北和西北的部分地区这时则刚刚进入春季，全国大部分地区平均气温在18--20℃上下。
华南其余的地区气温为20℃左右;而低海拔河谷则早在4月中旬初即感夏热，立夏时气温已达24℃以上。
阴雨天气卷土重来
气温节节攀升，短袖、超短裤、遮阳伞、墨镜成了街头时尚一景，夏的气息扑面而来，街上不少店家开放冷气招揽客人。为了避暑，不舍得打空调的出租车司机师傅有自己的“妙招”——在车窗边上挂上湿毛巾遮阳。
气温这么高，是不是意味着我市已经入夏?
专家表示，气候学上的入夏，必须是连续5天的平均气温高于22℃。按照该标准，虽然这几天的高气温有点偏高，但并没有达到入夏的标准。
现在其实是江南的雨季，有些年份的降水甚至赶上半年的雨量，大热的时候，过了端午才会出现。
一般到了立夏之后，天气会表现出越来越多的夏季特征。比方说，雷阵雨天气会多起来。从每年的6月初开始，丽水就将进入主汛期。
立夏养生重养“心”
立夏过后，天气逐渐转热，炎暑将临，雷雨增多，农作物进入旺盛的一个重要节气。伴随着炎热天气的到来，很多人会因为天气，容易产生一些情绪。
营养学家建议市民清淡饮食，以易消化、富含维生素的食物为主，少吃大鱼大肉和油腻辛辣食物。
老年人要注意避免气血淤积，预防心脏病发作。专家表示，“立夏”时节要做好“精神养生”，多做安静的事情，如绘画、书法、听音乐、下棋、种花、钓鱼等。
中医认为，夏季心阳为旺盛，当夏日气温升高后，人易烦躁不安，好发脾气，而且机体的免疫功能也较为低下。
特别是老年人，由发火生气引起心肌缺血、心律失常、血压升高的情况易增加，甚至因此而发生猝死。所以，在春夏之交要顺应天气的变化，做好自我调节，重点关注心脏保养。
由于“立夏”后天黑得晚亮得早，人们往往容易晚睡早醒，造成睡眠不足，白天常“打盹”。
专家称，13时至15时是一天中气温高的时段，人易出汗，出汗多散热，血液大量集中于体表，大脑血液供应相对减少，午饭后消化道的供血增多，大脑的供血就更为减少，人就易精神不振，昏昏欲睡。所以要适当午睡，调节身体。
结语：现在天气也逐渐热了起来，但是是不是依旧会阵雨来袭，我们还是应该多注意气候变化。今天给大家讲解了关于立夏的气候特征，希望能够对大家有所帮助，能够更好的了解立夏节气。
