什么人不能吃秋葵 这些人千万不要吃秋葵


  在我们的生活中很多的人对于饮食总是有很多的争议,就说秋葵吧,很多的人觉得食用秋葵对身体具有一定的伤害,有的人觉得食用秋葵有抗癌的作用。其实秋葵它的营养价值是很高的,但是什么食物都会有些人是不能食用的,那么,什么人不能吃秋葵呢?下面就一起来看看吧。

  什么人不能吃秋葵

  患有肾结石

  秋葵中含有较多的草酸,结石的患者食用后,会加重结石的形成,因此结石患者好不要吃,另外,没有肾结石的人在烹饪秋葵前也好焯一下,减少草酸的量。

没有肾结石的人在烹饪秋葵前也好焯一下,减少草酸的量

  肠胃不佳

  秋葵可凉拌食用,但是凉拌秋葵不适合肠胃不佳的人食用,秋葵表面有小绒毛,这些小绒毛进入肠胃后会损伤肠胃,如果本身肠胃功能就不好,造成损伤肠道,造成腹泻等肠胃反应。

  腹泻

  秋葵是凉性食物,性质偏寒,腹泻的人吃了秋葵,会刺激脾胃,造成肠蠕动加快,加深本身腹泻的症状。

  脾胃虚寒

  秋葵性寒,其中含有大量的寒气,食用之后会明显的增加体内的寒气,食用过多出现脾胃虚寒之症是为常见的,因此,也会导致消化不良,拉肚子也很正常,尤其是胃肠功能不怎么好的人。

秋葵性寒,其中含有大量的寒气,食用之后会明显的增加体内的寒气

  过敏

  有的人会反映吃完秋葵之后会出现过敏的症状。秋葵中含有粘液蛋白以及表皮上长有的细细绒毛,对人体有致过敏的效果,因此,食用秋葵可能引起过敏,对胃肠形成一定的刺激,出现拉肚子也是过敏症状之一。

  常吃秋葵的好处

  补肾

  秋葵素有“植物伟哥”的美誉,其含有的特殊的具有药效的成分,能强肾补虚,对男性器质性疾病有辅助治疗作用,是一种适宜的营养保健蔬菜。

  减肥

  黄秋葵是低热量的植物,且含水量高,脂肪很少,每100克秋葵嫩果只含有0.1克脂肪,但却富含蛋白质、钙、磷等营养物质的植物,无疑是减肥佳品,非常适合减肥者食用。

  解疲乏

  秋葵的嫩果实中含有一种黏性液体,以及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白质、还有草酸钙等成分,所以对青壮年和运动员而言,经常食用,可消除疲劳、迅速恢复体力。当然这对所有人群均有此效果。类似于喝红牛带来的效果,不过却比红牛健康哦,不像红牛青少年可是不宜多喝的。

 

什么人不可以吃秋葵 什么人不能吃秋葵 秋葵什么人不能吃 史上全明星资料
警惕 这类人不能吃香菜
警惕 这类人不能吃香菜香菜在我们的日常生活中是一种配菜。经常可以看到煮...
10个简单小妙招巧治鼻炎
10个简单小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反复发作是否给...
高血压的治疗与饮食
高血压的治疗与饮食现在由于生活条件的提高,三高人群也逐渐的扩大年轻...