药流后吃什么好 药流后要多吃这类食物

  如今的临床医疗上,流产的方式有很多种,药物流产和人工流产都是比较常见的流产方式,很多流产的女性都不太清楚调养自己的身体,所以她们会疑问,药流后吃什么好?药流后吃什么水果?药流后饮食注意事项有哪些?一起来看看吧。

  药流后吃什么好

  女性药物流产后,还会出血一段时间,导致身体流失了很多的营养物质。流产后女性身体虚弱,再加上子宫的创伤等,所以女性一定要好好的调养身体,否则会有严重的危害。那么,药流后吃什么好?

  1、鸡蛋

  我们传统的坐月子,补充营养的物质鸡蛋是少不了的。这是因为鸡蛋有着丰富的营养物质,而且蛋白质含量高,还有卵磷脂等维生素和矿物质,所以适合药流后的女性食用。

鸡蛋有着丰富的营养物质

  2、海带

  药流后出血时间相对较长,有些女性甚至会有贫血的倾向,因此药流后吃的东西要注意补铁,海带中含铁较多,铁是制造血细胞的主要原料,药流后吃海带有预防贫血的作用。总之,小月子里的饮食要荤素搭配,富于营养和易于消化。

  3、莲藕

  药流后容易造成内分泌紊乱,乏力,没胃口。莲藕中含有大量的淀粉、维生素和矿物质,营养丰富,药流后可多吃莲藕,能及早清除腹内积存的淤血,增进食欲,帮助消化。

  药流后吃什么水果

  女性药流后一定要好好的调理身体,所以饮食是非常重要的。如今水果是很多都喜爱吃的,那么,药流后吃什么水果好呢?

  1、香蕉

  香蕉含有大量的纤维素和铁,具有通便、补血的作用。流产后需要多休息,胃肠功能就会变差,常常发生便秘,而且流产后身体虚弱,需要补血,铁能帮助造血。所以说流产后可以吃些香蕉,来防止便秘和贫血。

香蕉含有大量的纤维素和铁,具有通便、补血的作用

  2、橘子

  橘子含有丰富的维生素C和钙,维生素C能够增强血管壁的弹性和韧性,防止出血。而且,有的人流产后容易出血,如果多吃些橘子的话,可以防止继续出血。

  但是,也不能多吃,建议每天吃橘子不超过3只,总重量在250克以内。因为橘子性温味甘,补阳益气,过量反于身体无补,容易引起燥热而使人上火,发生口腔炎、牙周炎、咽喉炎等。

  3、红枣

  红枣中的维生素C含量多,还含有大量的葡萄糖和蛋白质,中医认为,红枣是水果中好的补药,具有补脾和胃、益气生津、调整血脉、和解百毒的作用,尤其适合脾胃虚弱、气血不足的人,是流产女性极好的选择。

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