我们睡觉的床都有床垫，现在很多城市里的人都睡有床垫的床，而不是像以前人们睡的木板床。但是我们在选购床垫的时候发现，可选择的太多了，人们陷入了困扰。下面就一起来看看床垫要怎么选择吧。
该视频主要文字介绍：
我们在选床垫的时候，要根据自身的情况来选择。
乳胶床垫接触人体面积比普通床垫接触人体面积高出很多，能平均分散人体重量的承受力，具有矫正不良睡姿功能，更有杀菌的功效。
水床垫一般是利用浮力原理，虽然具备有浮力睡眠、动态睡眠、冬暖夏凉、热疗作用等优势特特点，但是其透气性不足。
还有一种是3D床垫，这种床垫的回弹性是比较好的。
健康影响选购不当将降低睡眠质量
很多市民早上起来腰酸背痛，多半是床垫没给身体提供足够的“支撑”，使身体无法放松。人睡在较硬的床上，身体各部位得不到有效的支撑，醒来后易出现浑身酸累的感觉。而太软的床垫也不利于健康，人一躺下，全身过多地凹陷在床垫里，导致脊柱长时间处于弯曲状态。小孩子睡在这样的床垫上，时间长了可能导致身体骨骼变形;而老年人长期睡在过软的床垫上，可能会造成关节疼痛等。
由于每个人的具体情况不同，比如体重、身高以及个人生活习惯等，人们在选购床垫时，应根据自身的具体情况和当地的气候，以及个人的经济收入条件综合考虑予以选择。
其中基本的要求是仰卧时能保持腰椎生理前凸，身体曲线正常，侧卧时以不使腰椎弯曲、侧弯为主。
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我们睡的床垫一定要让自己感到舒适，否则不舒适的床垫对我们的健康是有危害的。
选贵的不如选适合自己的
面对种类繁多的床垫，消费者应如何去挑选呢?在南充市光彩大市场爱蒙床垫店门口，有一个“科技睡眠”理念的睡眠测试仪，这是国内首款站立式睡眠测试仪，可以根据人体的体重、体型和站立姿势分析脊椎曲线与睡眠的关系而研发的睡眠测试工具，然后帮助消费者选购到适合自己的床垫。
每个人的体质都不一样，消费者可以通过这个站立式睡眠测试仪来选择适合自己的床垫。市民在选购床垫时不要光看样式或者价格，建议好的办法就是亲自躺上去“试睡”，感受床垫的舒适度。
很多市民普遍会在床垫上再铺床棉絮，其实这个做法并不妥。一个好的床垫是不需要再铺上棉絮的。铺垫棉絮后，极易吸收汗液，也容易造成细菌滋生，长期使用对人体并不好。
市民在选择床垫时，可以从感受床垫的“承托力”、“回弹性”以及“贴合度”来选择。在床上平躺后，感受床垫对颈部、肩部、臀部的支撑力。其次，看腰间能否放手进去，腰间自然贴合床面，手放不进去为好，不然床垫太硬，无法保证身体得到良好的休息。
同时，在慕思寝具健康睡眠系统店内，每一位到店的顾客可以做一个测试，通过测试来选择适合自己的床垫。床垫设计是运用七位区原理设计，包括了头、肩、背、腰、臀、大腿以及小腿，各个区域依据身体重量匹配相应的软硬度，让身体的各个部位得到很好的支撑于放松。
顾客在挑选床垫时可以注意闻一下床垫是否有异味;试躺一下，听弹簧是否有异响;有条件的可以打开床垫查看内部结构是否有缺陷。同时，建议市民使用床垫3到5个月后，将床垫翻过来继续使用，这样可以提高床垫的舒适度。如何挑选适合自己的床垫
可通过目测、摸、压来挑选床垫
目测：即看床垫四边的棱边是否笔直，如果棱边是波浪形的，说明床垫的结构不方正，厚度不均匀，用料不均匀。另外，观察床垫的表面，如果表面凹凸不平，四角出现歪斜，说明床垫不平整，好不要购买。
摸：用手触摸床垫。内部结构质量低劣的床垫一般四周边沿钢架硬实但弹性很差，正面用手按时感觉较软。同时在触摸的时候可以用手感觉一下床垫的总体重量，质量差的床垫总体质量较轻。
压：内部结构不结实的床垫用力往下一压就会发出轻微的吱吱声，这是内部弹簧和其他框架架构不结实的表现，购买这样的床垫应谨慎。
