三、滋补身体，增强免疫力
（一）补充营养，增强体质
干桂圆富含葡萄糖、蔗糖、蛋白质、多种维生素和矿物质等营养成分。这些营养物质能够为身体提供充足的能量，补充身体所需的各种营养，增强体质。尤其是对于体质虚弱、大病初愈或术后需要恢复的人群，饮用干桂圆泡水，有助于加快身体的康复，提高身体的抵抗力，减少疾病的发生。
（二）健脾益胃，促进消化
干桂圆具有健脾益胃的功效。脾胃是后天之本，主运化水谷精微。当脾胃功能正常时，人体才能更好地消化和吸收食物中的营养。干桂圆泡水能够增强脾胃的运化功能，促进消化液的分泌，帮助消化食物，缓解消化不良、食欲不振等问题。对于脾胃虚寒的人群来说，干桂圆泡水更是一种温和的滋补佳品。
四、其他功效
（一）缓解疲劳
干桂圆中的葡萄糖、蔗糖等糖类物质能够快速为身体提供能量，补充体力，缓解疲劳。当工作或学习感到疲惫不堪时，喝一杯干桂圆泡水，能够让身体迅速恢复活力，重新投入到工作和学习中。
（二）预防心血管疾病
研究表明，干桂圆中的某些成分具有降低血脂、扩张血管的作用，能够减少血液中胆固醇和甘油三酯的含量，降低血液黏稠度，预防动脉粥样硬化和心血管疾病的发生。适量饮用干桂圆泡水，对心血管健康具有一定的保护作用。
干桂圆泡水喝的功效丰富多样，无论是补血养颜、安神助眠，还是滋补身体、增强免疫力，都展现出了其独特的养生价值。不过，干桂圆性温，过量饮用可能会导致上火等问题，所以在饮用时要注意适量。同时，不同体质的人对干桂圆的适应程度也有所不同，大家可以根据自身情况合理饮用，让这杯充满“甜蜜力量”的干桂圆水，为我们的健康保驾护航。
