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萝卜烧牛腩

萝卜烧牛腩
1.萝卜的含水量较高,约94%,热量较低,膳食纤维,钙,磷,铁,钾,维生素C和叶酸的含量较高。 2.萝卜中含有丰富...
类别胃调养调理 防癌抗癌调理 
菜系山东菜

肉沫豆腐煲

肉沫豆腐煲
制作豆腐的大豆中含有18%左右的油脂,大部分能转移到豆腐中去。大豆油中的亚油酸比例较大,且不含胆固醇,有益于人体神经、血...
类别防癌抗癌调理 胃调养调理 
菜系山东菜

家传红烧牛肉

家传红烧牛肉
牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,...
类别肾调养调理 补血调理 
菜系山东菜

香菇烧鸡

香菇烧鸡
1.鸡肉和猪肉、牛肉比较,其蛋白质含量较高,脂肪含量较低。此外,鸡肉蛋白质中富含人体必须的氨基酸,其含量与蛋乳中的氨基酸...
类别
菜系山东菜

锡纸鲈鱼

锡纸鲈鱼
1.鲈鱼富含蛋白质、维生素A、B族维生素、钙、镁、锌、硒等营养元素;具有补肝肾、益脾胃、化痰止咳之效,对肝肾不足的人有很...
类别肾调养调理 肝调养调理 
菜系山东菜

酱烧孜然排骨

酱烧孜然排骨
猪排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。
类别贫血调理 骨质疏松调理 
菜系山东菜

开洋烧茭白

开洋烧茭白
茭白的营养丰富,不仅含糖类、有机氮、水分、脂肪、蛋白质、纤维、灰粉,还含有赖氨酸等17种氨基酸,其中苏氨酸、甲硫氨酸、苯...
类别脾调养调理 肝调养调理 
菜系山东菜

豆豉辣酱烧带鱼

豆豉辣酱烧带鱼
1.带鱼的脂肪含量高于一般鱼类,且多为不饱和脂肪酸,这种脂肪酸的碳链较长,具有降低胆固醇的作用。 2.带鱼全身的鳞...
类别高血压调理 防癌抗癌调理 
菜系家常菜

腊肉土豆片

腊肉土豆片
腊肉中磷、钾、钠的含量丰富,还含有脂肪、蛋白质、碳水化合物等元素。
类别脾调养调理 胃调养调理 
菜系家常菜

萝卜烧五花肉花

萝卜烧五花肉花
1.萝卜的含水量较高,约94%,热量较低,膳食纤维,钙,磷,铁,钾,维生素C和叶酸的含量较高。 2.萝卜中含有丰富...
类别胃调养调理 脾调养调理 
菜系山东菜