延缓衰老调理

牛腩炒饭

蛋白质需求量越大，饮食中所应该增加的维生素B6就越多。牛肉含有足够的维生素B6，可帮你增强免疫力，促进蛋白质的新陈代谢和...

类别延缓衰老调理 补血调理 

菜系其它菜系

盐水牛肉

1.牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里，肌氨酸是肌肉燃料之...

类别胃调养调理 延缓衰老调理 

菜系山东菜

蒜泥茄子

1.茄子的营养丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。 2.茄子中维生素P的含量很...

类别防癌抗癌调理 延缓衰老调理 

菜系家常菜

奶香椰蓉球

1.健脑益智 蛋黄对神经系统和身体发育有很大的作用，其中含的胆碱可改善各个年龄组的记忆力。 2.保护肝脏 ...

类别养颜美容调理 延缓衰老调理 

菜系家常菜

简单水煮牛肉

牛肉中脂肪含量很低，但却富含结合亚油酸，这些潜在的抗氧化剂可以有效对抗举重等运动中造成的组织损伤。另外，亚油酸还可以作为...

类别延缓衰老调理 补血调理 

菜系四川菜

茄子豆角

1.茄子的营养丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。 2.茄子中维生素P的含量很...

类别延缓衰老调理 防癌抗癌调理 

菜系家常菜

泡椒牛肉

钾是大多数运动员饮食中比较缺少的矿物质。钾的水平低会抑制蛋白质的合成以及生长激素的产生，从而影响肌肉的生长。牛肉中富含蛋...

类别延缓衰老调理 补血调理 

菜系四川菜

蚝油黄瓜

黄瓜含有维生素B1，对改善大脑和神经系统功能有利，能安神定志，辅助治疗失眠症。

类别防癌抗癌调理 延缓衰老调理 

菜系家常菜

椒麻牛肉

牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里，肌氨酸是肌肉燃料之源，...

类别补血调理 延缓衰老调理 

菜系山东菜

牛肉素面

蛋白质需求量越大，饮食中所应该增加的维生素B6就越多。牛肉含有足够的维生素B6，可帮你增强免疫力，促进蛋白质的新陈代谢和...

类别延缓衰老调理 防癌抗癌调理 

菜系山东菜