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2制作方法
1.准备好黄秋葵
2.将所有的材料，都切片好
3.锅内放油烧热
4.下肉片，均匀的翻炒
5.下黄秋葵，一起大火翻炒
6.下调味料，熟即可
7.出锅
2.将所有的材料，都切片好
3.锅内放油烧热
4.下肉片，均匀的翻炒
5.下黄秋葵，一起大火翻炒
6.下调味料，熟即可
7.出锅
3制作提示
1.肉片先加调料预处理一下，做出来更嫩 2.加入植物油，便于在锅里滑开，不会粘锅 3.秋葵一般人群均可食用
4推荐食用时间
午餐
5营养解析
猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸，并提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。
6食物相克
猪肉+鲫鱼：二者起生化反应，不利于健康
猪肉+黄豆：腹胀
猪肉+鸭梨：伤肾脏
猪肉+驴肉：腹泻
猪肉+菠菜：减少铜的吸收
猪肉+百合：一起吃会引起中毒
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